Мёрф

[cevep150]

Попалось в интернетах. Кроссфит игры "Мёрф" (в честь погибшего в неудачной операции в ДРА бойца SEAL - лейтенанта Майка Мёрфи)

Click to view

Суть упражнения: бег 1 миля (1.6 км), 100 подтягиваний, 200 отжиманий, 300 приседаний, бег 1 миля. И все это в бронежилетеДовольно энергоемкое испытание. Но бег с утяжелением... это пздц коленям. Коллега вот добегался в

Comments

[nahagiro]

а зачем эти парни в ванну со льдом залезли?

[cevep150]

Мышцы сводит. Вплоть до судорог бывает. Холод помогает

[ohotnik1975]

Нуевонах бегать в броне или с утяжелением

[kneejnick1]

))))

[cevep150]

От и я о том.
Тренировки должны быть без вреда для организЬма, а токмо пользительные!
Ушатать здоровье случай еще может представиться.

[ohotnik1975]

точно так

[slon357]

Я с большой симпатией отношусь к кроссфиту (хоть это и лютый треш, чаще всего), и надеюсь что массовость и соревновательность будет способствовать выработкам более лучших методик наработки функциональной выносливости, а те кто попутно угробят себе здоровье, занимаясь кроссфитом - сделают это не зря! Но во имя грядущих поколений.

[cevep150]

>попутно угробят себе здоровье, занимаясь кроссфитом - сделают это не зря!

Не, так не бывает. Если не являешься профи, который зарабатывает этим, а тренируешься для себя - гробить здоровье просто глупо.
Для меня спорт не самоцель, а вынужденная мера для поддержания кондиции ФП и здоровья.
Надрываться и тратить время, здоровье (или даже отдать жизнь) - должна быть очень весомая цель, достижение которой перекроет цену жертвы.
Моё мнение, и не обязательно верное для всех.

[slon357]

С - сарказм.))

[cevep150]

))))
Н - ночь на работе ))) некоторые функции сознания, не задействованные в рамках служебных инструкций, отключены

[glockmeister]

либо молодые
либо еще пока не почувствовали,что это,когда болят колени=)

хороший посыл, но броню из уравнения лучше убрать