57-ой день Марафона Женственности
CbetaДень 57
07/10/2013 20:14
07/10/2013 20:14
- Инсайты
Мысли заняты будущим малышом, здоровьем Аси и еще моим раздражением - даже каким-то тяготением к общением с мамой. Последнее меня очень беспокоит.. С одной стороны, я рассчитываю на мамину помощь после рождения малыша, но и сейчас она мне нужна, но как-то все это напрягает... Да и мама стала более раздражительной, может еще не отошла от болезни, устает.. Я спрашиваю, но не говорит- типо все нормально.. Но мне не нравится ее настрой и я его чувствую... Или мое раздражение ею отражается в ее раздражении... Короче замкнутый круг.. Или не замкнутый.. Мама меняться не хочет, а я очень изменилась и многие ее взгляды больше не разделяю и не поддерживаю... Из-за работы с моим отношением к отцу, очень поменялись отношения с мамой. Мне стало с ней трудно говорить... - "Жить для Бога"
Наверное это задание для меня тоже не совсем своевременно... Пока размышляю над этом, но еще не созрела. - Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:15
- 2. Сегодня я встала...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?[...развернуть]
- Инсайты
Мысли заняты будущим малышом, здоровьем Аси и еще моим раздражением - даже каким-то тяготением к общением с мамой. Последнее меня очень беспокоит.. С одной стороны, я рассчитываю на мамину помощь после рождения малыша, но и сейчас она мне нужна, но как-то все это напрягает... Да и мама стала более раздражительной, может еще не отошла от болезни, устает.. Я спрашиваю, но не говорит- типо все нормально.. Но мне не нравится ее настрой и я его чувствую... Или мое раздражение ею отражается в ее раздражении... Короче замкнутый круг.. Или не замкнутый.. Мама меняться не хочет, а я очень изменилась и многие ее взгляды больше не разделяю и не поддерживаю... Из-за работы с моим отношением к отцу, очень поменялись отношения с мамой. Мне стало с ней трудно говорить... - "Жить для Бога"
Наверное это задание для меня тоже не совсем своевременно... Пока размышляю над этом, но еще не созрела. - Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:15
- 2. Сегодня я встала...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: манная каша с зерновой смесью и вареньем, чай, пару крекеров с лососем, несколько орешков в шоколаде
Яблоки и сливы
Обед: борщ, бездрожжевой хлеб (я его наконец нашла!!!) с плавленным сыром, пирожное и чай из ромашки.
Сушеные яблоки
Ужин: - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Ночнушка
Брюки, водолазка, пальто
Белое платье дома - 5. Что я сегодня сделала для себя?
Масленную маску для волос, массаж, прогулялась по магазинам. - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Тменила бассейн, не хотелось торопиться.. Вместо бассейна прогулялась в центре до магазинов... - 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за все, что есть у меня!
Спасибо за Бутуза у мя в животе!
Сапасибо Асе за любовь!
Спасибо мужу за приятное утреннее послание и внимательное выслушивание моей болтовни!
Спасибо маме за помощь!
Спасибо за массаж! - Мои цели
1. Получать удовольствие от момента - здесь и сейчас!
В душе, прогуливаясь до магазина... - 2. Научиться принимать и понимать своего ребенка!
Сегодня. Хотела меня отпускать на массаж... Вначале уговором, потом нытьем в итоге завелась так, что даже начала плакать... Все думаю о причинах нашей затянувшейся болезни... Никак не избавимся онасморка, в сад не ходим. Ребенок счастлив и весел несмотря на насморк... - 3. Соблюдать рекомендации доктора по питанию и режиму дня!
Сегодня мне кажется ве в норме. - 4. Меньше есть сладкого и кондитерских изделий!!!
Совсем без него не могу. Но стараюсь держать под контролем. - 5. Вдохновлять мужа на подвиги!
Не знаю чем мы его вдохновили, но папка нам оставил очень иятное утреннее послание:).
Утренний поцелуй и пожелание хорошего дня! - это вдохновило моего мужа:).