(no subject)
Сегодня получила оч приятный комплимент. Одна женщина, уходя, сказала:
'в вашем зале занимается один мужчина, он сказал мне, и своей жене взять за идеал фигуры вашу, и к этому стремиться !'
---------
Пришла девушка, 8 сотрясений мозга. И это только из установленных, как она сама сказала. Думала, есть ли смысл вообще что то делать. После 10мин на дорожке не может прийти в себя- головокужение.
Говорит, часто падает в обморок. Первую тренировку через 15 мин работы впала в предобморочное состояние. Посидела- прошло. Я решила продолжать. Еще упражнение. Еще пауза. И так еще три упражнения.
Прийдя на 2 тренировку сказала, что все болело- значит эффект есть. В голове родилась гипотеза, что если работать с ней только 30 минут, с небольшим весом, то давление не будет повышаться. Так и оказалось. Делали по 4 подхода, по 12-15 повторений, вес 65% от макс. Ни одного 'отказного' подхода. За всю тренировку ни разу плохо не стало.
По времени тренировка заняла минут 35. В конце снова ей стало 'жарко', что является предвестником, однако труня была уже закончена.
говорю же, не бывает не решаемых ситуаций. Ямолодец) радуюсь, что жизнь постоянно дает возможность учиться и набираться опыта.
Posted via LiveJournal app for iPhone.