Фотки. Самострел))
Давно обещала выложить фотки, как я выгляжу на данном этапе. Специально делала фотки в день, когда никаких тренировок не было, уже поела и тп) так что все натурально))
Вэлкам.
Похоже, ноги стали лучше.
Хочется бицуху, но увы :)
Немного эротики, если это можно так назвать)) на самом деле просто так лучше видно, а лифчики отродясь не ношу)
А в одежде смотрюсь как обычная девка) и не сказать что спортом занимаюсь)
Вчера делала становую, присед и жим. 100 лет не работала с большими весами в этих упражнениях. (большие- в смысле для меня субъективно. Становая -45, плечелучевая не держит, а ремней нет. так до 55 дошла бы, присед 50 на 12раз, жим от груди 45 на 5. Пошло очень тяжело, да и нахер этот жим не нужен)))
Сегодня сильно болит длинный разгибатель, трицепс, чувствую ромбовидную и трапецию (спасибо становой), и даже бицепс)
Posted via LiveJournal app for iPhone.