Каждый раз, проходя мимо и наблюдая сутулого или сгорбившегося человека,
автоматически расправляю и свою спину.
В метро, когда вспоминаю, стараюсь вытягивать позвоночник: для других незаметно, для меня - полезно.
а как вы держите свою спину в порядке?З.Ы. пока не дошла до спец. упражнений для спины, халявлю, хотя надо бы не жалеть себя для
(
Read more... )