Випассана, или просвекление неизбежно!
Склонившись над раковиной, я смачно блевала борщом и овсяной кашей. Как и обещала народная мудрость, выходили из меня они легко и красиво. Так для меня началась випассана, 10-дневный курс медитации, который преподает товарищ Гоенка.
Введение в дисциплину
Когда я услышала его имя, то подумала, что это какой-то украинец, типа Гопенко или Галенко. Но оказалось, что это бирманец (не кот). Люди, прошедшие курс (в моем окружении их больше 15 точно), рассказывали, что это искусство жить и умирать счастливыми. Со стороны казалось, что это какая-то непонятная секта или тренинг личностного роста. Но любопытство брало верх - тем более, что оказалось, что платой служат пожертвования.
То есть привело меня туда любопытство, жажда экспериментов, концепция туризма в глубины Внутренней Монголии и Госпожа Халява.
Вот если кому интересно - почитайте! http://www.ru.dhamma.org/CHto-takoe-Vipassana.ru_whatisvipassana.0.html?&L=19
Материалы и методы
Халявы не вышло. Конечно, это полегче, чем восхождение на Аконкагуа, но тоже охуенно тяжело.
И труднее всего нет, не молчать. Это как раз таки самое простое. Отказ от интернета тоже прошел безболезненно. Вегетарианская еда? Легко! Тяжелее было остаться без музыки и книг. Но самая пизда - это медитация по 12 часов и день и чертов строгий режим дня. Вот тут меня и подловили. Но давайте по порядку.
Болтун - находка для колеса сансары
Обет молчания нужен для того, чтоб не врать людям открыто в лицо и не сквернословить. Если коротко - то так. Потому что для успешной практики нужно, чтобы все студенты были моральны: не убивали, не воровали, не трахались и не дрочили, не врали, не бухали и не упарывались. Потому что Будда считал, что все это будоражит ум, и потом его фиг на чем сосредоточишь.
Увы, но тут похвастаться мне нечем. Каждый день я ухитрялась что-то ляпнуть. Например, "Нет, я не сплю", когда менеджер курса будила меня во время групповой медитации. Или "Ой, простите" - когда вламывалась в туалет, где все места были заняты. Один раз я даже сказала "Да еб твою мать", когда я с размаху прилетела лицом об землю, наступив на собственные шнурки.
Три раза я задавала вопросы помощнику учителя, индусскому кортатаю по имени Суреш. Еще пару раз общалась с менеджерами курса - просила беруши, потому что соседка во время медитации стонет как во время оргазма. Или оправдывалась за косяки - писала в блокнот заметки. А это запрещено.
Свеклы всем, даром, и пусть никто не уйдет обиженным!
Жизнь русского випассаниста в феврале бедна событиями. Поэтому поход в столовую был для меня праздником. Хотя радоваться было особо нечему. Кормили капустой и свеклой. А еще морковью и крупой. Завтрак случался в 6.30. В меню каша на воде (овсянка, рис, пшено, манка) с кусочками фруктов, редкими, как вкрапления золота в породу. Салатик из тертой моркови, или капусты, или все то же плюс сырая свекла. Хлеб с пряностями. 5-6 разных чайников с напитками (чай с пряностями, компот, шиповник, молоко). Масло сливочное. Все без соли и сахара.
Вот наш особый последний завтрак.
На обед в 11 часов постный суп, второе, салатик, напитки. На полдник в 17 часов - половинка 2х фруктов и стакан молока. И все, ужин мы отдавали врагу. Надеюсь, враги мои сыты и довольны, всех вам благ! Были специальные блюда для сыроедов. Для вкусноедов никаких поблажек не предусматривалось. Но я девушка привычная, быстро научилась класть везде сахар, масло, сметану (если удавалось ее застать), уксус и соль. Перестроилась на этот режим быстро, голода не чувствовала, в столовку всегда прибегала первой. Зато девушки жаловались, что им снились пироженки, картошка, макароны, мясо во всех видах.
Я, конечно, низко кланяюсь тем, кто работал в столовой и порой баловал нас цукатами, конфетами из чернослива, пирогом с капустой и супом из чечевицы. Но случалось это редко, потому что кормить ораву медитирующих (нас было около 120 человек) дешево и разнообразно - это талант и тяжкий крест.
Никогда не ела столько сырой свеклы. Как-то раз нам подали борщ, кашу со свеклой, салат из свеклы, натертой с морковью, и каркаде. И тут я поняла, может, просветление от меня еще далеко, но зато просвекление уже близко. Аве, сатан свекла!
Глаза такие начитанные, и еще полкнижки из-за уха торчит
У нас были правила проведения випассаны, наставления Гоенки на Всемирном экономическом форуме, 10 описаний випассана-центров по всему миру, расписание дня, надписи на зубной пасте, креме и ярлыках для одежды. Не то что бы это был необходимый запас для любителя почитать. Но если начал путь Дхаммы, становится трудно остановиться. Единственное что вызывало у меня опасение - это перевод утренних песнопений Гоенкаджи. Нет ничего более пафосного, слащавого и банального. Я знала, что рано или поздно мы перейдем и на эту дрянь.
После длительного воздержания стихотворение Уолта Уитмена вызвало у меня что-то вроде легкого экстаза.
Уф, все я задолбалась писать, уже 9 утра, а я еще не медитировала. Чмоки всем, потом допишу что было дальше, ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал. Всем лучи добра и сострадания!
Введение в дисциплину
Когда я услышала его имя, то подумала, что это какой-то украинец, типа Гопенко или Галенко. Но оказалось, что это бирманец (не кот). Люди, прошедшие курс (в моем окружении их больше 15 точно), рассказывали, что это искусство жить и умирать счастливыми. Со стороны казалось, что это какая-то непонятная секта или тренинг личностного роста. Но любопытство брало верх - тем более, что оказалось, что платой служат пожертвования.
То есть привело меня туда любопытство, жажда экспериментов, концепция туризма в глубины Внутренней Монголии и Госпожа Халява.
Вот если кому интересно - почитайте! http://www.ru.dhamma.org/CHto-takoe-Vipassana.ru_whatisvipassana.0.html?&L=19
Материалы и методы
Халявы не вышло. Конечно, это полегче, чем восхождение на Аконкагуа, но тоже охуенно тяжело.
И труднее всего нет, не молчать. Это как раз таки самое простое. Отказ от интернета тоже прошел безболезненно. Вегетарианская еда? Легко! Тяжелее было остаться без музыки и книг. Но самая пизда - это медитация по 12 часов и день и чертов строгий режим дня. Вот тут меня и подловили. Но давайте по порядку.
Болтун - находка для колеса сансары
Обет молчания нужен для того, чтоб не врать людям открыто в лицо и не сквернословить. Если коротко - то так. Потому что для успешной практики нужно, чтобы все студенты были моральны: не убивали, не воровали, не трахались и не дрочили, не врали, не бухали и не упарывались. Потому что Будда считал, что все это будоражит ум, и потом его фиг на чем сосредоточишь.
Увы, но тут похвастаться мне нечем. Каждый день я ухитрялась что-то ляпнуть. Например, "Нет, я не сплю", когда менеджер курса будила меня во время групповой медитации. Или "Ой, простите" - когда вламывалась в туалет, где все места были заняты. Один раз я даже сказала "Да еб твою мать", когда я с размаху прилетела лицом об землю, наступив на собственные шнурки.
Три раза я задавала вопросы помощнику учителя, индусскому кортатаю по имени Суреш. Еще пару раз общалась с менеджерами курса - просила беруши, потому что соседка во время медитации стонет как во время оргазма. Или оправдывалась за косяки - писала в блокнот заметки. А это запрещено.
Свеклы всем, даром, и пусть никто не уйдет обиженным!
Жизнь русского випассаниста в феврале бедна событиями. Поэтому поход в столовую был для меня праздником. Хотя радоваться было особо нечему. Кормили капустой и свеклой. А еще морковью и крупой. Завтрак случался в 6.30. В меню каша на воде (овсянка, рис, пшено, манка) с кусочками фруктов, редкими, как вкрапления золота в породу. Салатик из тертой моркови, или капусты, или все то же плюс сырая свекла. Хлеб с пряностями. 5-6 разных чайников с напитками (чай с пряностями, компот, шиповник, молоко). Масло сливочное. Все без соли и сахара.
Вот наш особый последний завтрак.
На обед в 11 часов постный суп, второе, салатик, напитки. На полдник в 17 часов - половинка 2х фруктов и стакан молока. И все, ужин мы отдавали врагу. Надеюсь, враги мои сыты и довольны, всех вам благ! Были специальные блюда для сыроедов. Для вкусноедов никаких поблажек не предусматривалось. Но я девушка привычная, быстро научилась класть везде сахар, масло, сметану (если удавалось ее застать), уксус и соль. Перестроилась на этот режим быстро, голода не чувствовала, в столовку всегда прибегала первой. Зато девушки жаловались, что им снились пироженки, картошка, макароны, мясо во всех видах.
Я, конечно, низко кланяюсь тем, кто работал в столовой и порой баловал нас цукатами, конфетами из чернослива, пирогом с капустой и супом из чечевицы. Но случалось это редко, потому что кормить ораву медитирующих (нас было около 120 человек) дешево и разнообразно - это талант и тяжкий крест.
Никогда не ела столько сырой свеклы. Как-то раз нам подали борщ, кашу со свеклой, салат из свеклы, натертой с морковью, и каркаде. И тут я поняла, может, просветление от меня еще далеко, но зато просвекление уже близко. Аве, сатан свекла!
Глаза такие начитанные, и еще полкнижки из-за уха торчит
У нас были правила проведения випассаны, наставления Гоенки на Всемирном экономическом форуме, 10 описаний випассана-центров по всему миру, расписание дня, надписи на зубной пасте, креме и ярлыках для одежды. Не то что бы это был необходимый запас для любителя почитать. Но если начал путь Дхаммы, становится трудно остановиться. Единственное что вызывало у меня опасение - это перевод утренних песнопений Гоенкаджи. Нет ничего более пафосного, слащавого и банального. Я знала, что рано или поздно мы перейдем и на эту дрянь.
После длительного воздержания стихотворение Уолта Уитмена вызвало у меня что-то вроде легкого экстаза.
Уф, все я задолбалась писать, уже 9 утра, а я еще не медитировала. Чмоки всем, потом допишу что было дальше, ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал. Всем лучи добра и сострадания!