Вот уже несколько недель занимаюсь тайчи. Зарекаться пока рано, но похоже, что тайчи на меня очень хорошо ложится. Мне нравится плавность и неспешность (это мне-то, которой всегда надо было скакать и делать резкие движения!), нравится ощущение довольно равномерно распределенной нагрузки, нравится то, что тренировка всегда заканчивается раньше, чем
(
Read more... )