На прошлой неделе стало нехорошо: после тренировки ночью меня начала колотить дрожь по всему телу, зуб на зуб не попадал, хотя в комнате было тепло. Напугала Андрея)

Грешу на предтреники, которыми закидавалась до тренировок. Выясняется такой нюанс: чаще всего указываемые дозы на упаковке рассчитываются на 80 кг веса. Странно что сотрудники фитнес- ( Read more... )

( Read more... )

Помню, в моем спортивном детстве во время сборов была такая практика: мы вставали на утренний кросс и перед его началом прикладывали свои детские пальчики к сонной артерии и говорили державшему в руках секундомер тренеру, сколько ударов мы насчитали за минуту ( Read more... )