Прекрасная статья о том, как помогать мозгу думать

[cartmendum]

Один очень хороший человек поделился ссылкой на одну очень хорошую статью: С точки зрения науки: что делать, чтобы думать нормально.

В статье рассматриваются 8 факторов, помогающие нормальной работе мозга и для каждого фактора есть ссылки на источники разной степени научности. Если кратко, то вот эти 8 факторов:

1. Уровень глюкозы
2. Достаточность кислорода
3. Дефекация мозга (преимущественно во время сна)
4. Насыщенные жиры
5. Отсутствие информационного шума (это не то же самое, что в п.3)
6. Тренировка мышления
7. Освещенность помещения
8. Температура в помещении

В статье написано как и почему это влияет на мышление и то с этим надо делать.

Читать тут