Мы бежим #RUNFLY
Сейчас будет смешно. Nike в России, чтобы поддержать ажиотаж вокруг новых Nike Flyknit Lunar1+, объявил конкурс в фейсбуке «Мы бежим 10 000 км». https://www.facebook.com/events/157750301046979/ Т.е. возможность КУПИТЬ у них кроссовки нужно еще заслужить. На самом деле, это все равно здорово, и они молодцы. Как бы бредово эта идея не звучала. Смысл акции - бегать эти две недели, фиксировать свои пробежки в Nike+ и выкладывать скриншотики на стене ивэнта. 10 участников миссии с наибольшим километражем (5 мужчин и 5 женщин) получит свои кроссовки бесплатно. Мне, конечно, не светит даже попадание в 250 остальных лучших участников, которых пригласят на предпродажу. Ведь даже девочки из Girl&Sole фигачат минимум по 20 км в неделю, а мужчины могут столько каждый день бегать, грубо говоря. Но я все равно участвую и в четверг гордо поделилась своими 2,2 км заминки после силовых на дорожке. Ахахаха, так победим!
Моя цель на этот год - пробежать 10ку. И так, и на каком-нибудь официальном забеге. Я хотела Ригу, но с моим графиком отпусков не получится. Так что пока это Питер на белые ночи в июне. Очень хочу и виртуальную пробежку Найка осилить, но, во-первых, боюсь сглазить, потому что как только я строю планы - травма, а также с деньгами сейчас, скажу честно, хреново. Там же 40 баксов взнос. Если не поздно будет после возвращения из Англии к 8 марту, то попытаю удачи, но загадывать ничего не буду. Нет, так, нет))
В общем-то, я ж бегу не за медалями или скоростью с километражом. Мне важнее сам процесс и его результаты. Если про процесс все понятно - муки и еще раз муки, зато потом ходишь и светишься. Я пробежала 5к!!! И вчера еще 4, а всего на этой неделе 15! Я супермегакрута. Также еще важна и внешняя сторона - подтянутое тело и более или менее стройные ноги. Ну, я же девочка))) Кстати, в связи с абонементом в спортклуб стала посещать силовые занятия и через 2 недели нагрузок обнаружила мышцы под жиром. Они как бы и так там были, но регулярные тренировки сделали свое дело. Моя самооценка цветет и пахнет. Кросс-тренировки - ключ к успеху. После полугода, как я начала бегать, я обнаружила в бассейне, что плавать мне стало легче, и в скорости я прибавила. Хоть и стиля у меня никакого нет, просто бултыхаюсь «по-лягушачьи». А после 45 минут силовых неожиданно легко бежится. Сильные ноги, пресс и руки - на них не только в зеркало приятно посмотреть, потому что больше не желе и кисель, так еще и бегу помогают. А йога?! Я ее обожаю, мне эти 1,5 часа качественной растяжки лучше любого отдыха. Но после травм я на нее забила (утренние ежедневные 15 минут ни в счет), и вот через 4 месяца дошла до йога-центра. Боялась, что буду пыхтеть на всех ассанах. И что? Я не смогла сделать только то, что и раньше не получалось. Все остальное было легко и спокойно. Растяжки после бега - тоже, знаете, не впустую прошли. Но у меня от природы гибкость нормальная, нечестно сравнивать с другими, у кого не так все удачно. Так что клятвенно обещаю себе поработать над бакасаной и ширшасаной. И не забрасывать больше йогу. Ибо так хорошо и спокойно мне бывает только после качественной полуторачасовой практики, 15 минут в день - совсем не то. И еще и на медитацию время уделять перед шавасаной, почему-то все вокруг говорят, что не думать очень тяжело, я же умею голову отключать в любой момент. Странный повод для хвастовства, наверное)))