Первая пробежка за 2 месяца!
Секретное фото! Где я - не скажу, спряталась)) Первая пробежка Girl&Sole в манеже и первая пробежка для меня аж с конца октября. Почти 2 месяца без бега. Сначала болело бедро, потом нерадостный диагноз, саботирование лечения и холод. Решиться бегать на улице даже при минус 5 я не могла. А вдруг опять заболит на середине пути? И что? Возвращаться пешком? Когда холодно, остываешь моментально. Да и вообще не люблю я это все - снег, лед, слякоть, морозы…
Ну и потом, это чувство неуверенности, что со мной и моими суставами что-то не так, сильно демотивирует. Так что главный итог - после пробежки ничего не болит (т-т-т!) - ни колено, ни бедро. А бежать было дико тяжело. И перерыв сделал свое дело. Устала очень быстро, а, кстати, лажанули почти все. Андрей сказал, что из-за того, что очень быстро побежали, оттого и сразу выдохлись. Темп держать надо. Но как - непонятно, айфон регистрировать мои кружочки отказался, по его данным я и двух км не осилила, хахаха.
Да и просто морально тяжело. Когда ты бежишь какую-то дистанцию, то ты понимаешь, вот первый км, второй, третий… осталась половина. Прикидываешь, как расходовать силы, где поднажать, а тут - маленький круг и ничего непонятно: сколько пробежал, сколько осталось. И когда кажется, что больше нет сил, тяжело заставить себя продолжать бежать дальше. На улице-то выхода другого нет, а здесь сошел с дорожек и сачкуй! Силу воли тренировать надо.
Кстати, с техникой у меня все те же проблемы. Андрей сказал, что стало даже еще хуже. И самое главное, что я делаю не так - не понимаю и не чувствую((( Но все равно, как же это безумно круто!!! Runners’ high вчера я, кажется, словила)))