(no subject)
Оторвалась вчера от "Великолепного века" и посмотрела на ночь глядя "Железное поколение". Понятно, долгожданный после Pumping Iron. Но какие-то противоречивые чувства у меня. Фил Хит, конечно, нереальный красавчик, он мне давно нравится (на лицо - внезапно), и он на позитиве, настоящий победитель, но вся закулисная жизнь - фиг знает. Pumping iron вдохновлял, а этот фильм вызывает жалость к бодибилдерам. Все как обычно - унылые городские пейзажи, предрассветные туманы, и негр в олимпийке выходит из дома, чтоб поднимать веса. И типа все против него, и все, что у него есть -это куриные грудки и воля к победе. И возникает большой вопрос- зачем это все. Когда сидит адский качок, а ему "Grandma" готовит куриные грудки, а он лежит, только большого памперса не хватает, честное слово. Не,я сама страшный любитель куриных грудок (если мы мне дали на выбор пять продуктов, которыми можно было бы питаться всю жизнь,я бы выбрала отварную курицу, гречку, авокадо и .... эээ. трех достаточно)). И я сама большой любитель тягать веса, и когда очередной мужик в зале делает тягу к поясу с весом типа 30-40 кг (еще и пояс надевает), я начинаю понимать, что I'm not strong for a girl. I'm just strong. Или сегодня вот один тоже с поясом дела приседания с весом в 60 кг, умирая-вздыхая и практически рвал щеки от напряжения. Да ну на фиг. Это не такой вес, чтоб напрягаться вообще- тем более для мужика.
Но просто в тренировках я исхожу из функциональности, из практического применения. Т.е. я бегаю для выносливости, для того, чтоб мне было легко двигаться каждый день, чтоб был общий тонус, я стараюсь подтянуться (и черт подери, я научилась, научилась, я могу подтянуть подбородок к рукам!) и делаю отжимания, чтоб мое тело было гармонично развито и я чувствовала напряжение и легкость, и чтобы это все помогало в жизни (случай зомби-апокалипсиса, конечно, крайность, но где-то в этом направлении идет мысль). Метаболизм, опять же, стройность. Ну и очень помогает в жизни, когда надо что-то тяжелое таскать (мало ли). Приседания и становую- это все укрепляет зад и спину, а спина- это главное, ну и плюс именно поэтому у меня зачетная задница. Препараты я не люблю,у меня есть пара жиросжигателей от Muscletech, но они дают странный эффект каждый раз - я прихожу в зал и уже устала. Энергии обещанной нет совсем, поэтому я решила вообще забить на это все.
В боксе, например, есть смысл - контакт, борьба -в любых контактных вида спорта есть смысл. Борьба с самим собой - ну тоже есть в этом смысл, конечно, но просто гора мышц - как-то не функционально это. Это то самое "не делайте из еды культа". Бицепс - это хорошо, но Арни был крут не только потому, что он семь раз стал мистером Олимпия, а еще и за свои роли. А просто мышцы - "а что вы еще умеете делать?". Зачем такая гипертрофия- вот просто - зачем? У половины из них криминальное прошлое и четверо детей от разных матерей, неприспособленные к жизни люди. Фил Хит, опять же, красавчик,у него все нормально, он гармоничен, но вот остальные - просто какие-то куклы без мозгов. Во всяком случае, у меня сложилось такое впечатление. Один вроде рисует, второй на кастинги ходит, но когда приоритетом в жизни становится нарастить кучу мышц (и что самое поганое, речь идет о гипертрофии, которую хер бы они сделали без протеинчиков, казеинчиков и прочих изолятиков) - т.е. это не выжать из организма все, что можно, а - не знаю, это как силикон и ботокс. Красиво, но ненастоящее. НУ и просто интерсено мне- не тяжело им с таким весом ходить? Конечно, они там потребляют по 180 штук яиц ежедневно, режим и все такое, т.е. не только химоза, ясно, но на спорт это не тянет. НА спорт, ради которого стоит превращаться в робота. Поэтому Брюс Ли и Рокки гораздо круче. А, и еще один момент - в межсезонье у любого спортсмена +10-15 кг. И сразу там не гора мыщц,а жиртрест. Подсушенные мы все прекрасны, но никто ж такую форму не может держать всегда, 2-3% жира -это дикий стресс и только для соревнований,а в жизни у них сразу 15 и выше. И сразу турникмены каутся куда как привлекательнее.
ну и моя нынешняя спортформа, раз пошла такая пьянка
