(no subject)
Я на Аэробии
Пусть здесь полежит. Меня там даже Миро откомментила я звезда! Вошла в темп, самый кайф - это узнать, что могу отскакать на дорожке 60 минут, а потом еще подтягивания+гиперэкстензия+пресс на тренажере до отказа. Сейчас пришла на работу, при каждом шаге болят ягодичные мышцы! Класс!
А еще новые соседи вчера с 9 утра начали ругаться, а когда пора было спать, около часа ночи, они все еще ругались и, пустоголовые хомяки, разбудили в 7, хотя еще могла спокойно спать минут 45! Завтра праздник. Значит будет праздничная тренировка=)
Ах, да. Теперь 6 тренировок в неделю 3 сила(круговые) + 3 кардио. Атата! Через пару неделю хочу вместо одной кардио пойти на большой теннис.
Пусть здесь полежит. Меня там даже Миро откомментила я звезда! Вошла в темп, самый кайф - это узнать, что могу отскакать на дорожке 60 минут, а потом еще подтягивания+гиперэкстензия+пресс на тренажере до отказа. Сейчас пришла на работу, при каждом шаге болят ягодичные мышцы! Класс!
А еще новые соседи вчера с 9 утра начали ругаться, а когда пора было спать, около часа ночи, они все еще ругались и, пустоголовые хомяки, разбудили в 7, хотя еще могла спокойно спать минут 45! Завтра праздник. Значит будет праздничная тренировка=)
Ах, да. Теперь 6 тренировок в неделю 3 сила(круговые) + 3 кардио. Атата! Через пару неделю хочу вместо одной кардио пойти на большой теннис.