МАРАФОН/2 день 29
Инсайты
Все хорошо. И сейчас уже, а будет еще лучше
По крайней мере я понимаю, куда иду - от этого легче
"Дни заботы о волосах"
Стрижку сделала на прошлой неделе, сегодня вымыла и масочку
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:15
2. Сегодня я встала...
06:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Омлет
Кашу геркулесовую
Плюшку
Морс
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье, лосины
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ванна
Кафешка
Масочка
Поплакала
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Леночке за помощь и поддержку
Маме за сопереживание
Сереже за организацию ремонта и неравнодушие к сыну
Диме за колодки
Девушке в магазине за помощь и скидку
Мои цели
1. разобраться в себе и своих чувствах
Еще раз убедилась в правоте Лены, Гурьяна - я вижу в нем отца. процесс не закончился, и непонятно в какой стадии.
Сейчас я маленькая девочка, понявшая, что мне эта отцовская любовь нужна, важна, и я имею на нее право! Но от Паши я слышу то же, что от "папы" на расстановке - я ничего не чувствую.
Я пытаюсь угодить, стать нужной, незаменимой - но пропадаю на два дня - и все. Кс и не было. Не-чувствую, не-нужна, не-люблю. Так чьей любви я так требую у Бога - Пашиной или папиной?
Я совсем запуталась, мне страшно, я не знаю, что делать дальше, куда идти и как быть. И долго ли я все это выдержу.
-------
Все-таки это очень странные ощущения, когда тебя вроде бы скручивает,Выворачивает наизнанку, И чувство, что хочу к нему - пофиг, как, неважно, зачем, на любых условиях- только бы рядом, около него, и с совершенно бредовыми мыслями - мое, всю жизнь бы рядом, ни на шаг бы....
и при этом на краю сознаия мысль - кроме готовки и телевизора, его пьянок, в твоей жизни ведь больше ничего не будет...
Все равно хочу...
Сумасшествие.
Наверное, именно так чувствуют себя пивороженные - разум настолько не властен над чувствами, ощущениями, он как будто отдельно, за стеклянной стеной.
Можно было бы сказать,что это забавно, если бы не ломало так чудовищно больно
2. каждый день: 1. ложка льняного семени 2. лицо льдом 3. умываться на ночь 4. зарядка 5. литр воды 6. молитва утреняя 7. молитва вечерняя 8. С отцом
Как обычно, в пролете зарядка
3. попробовать систему flylady )) http://flylady.ru/
-
4. раз в неделю: 1. солярий 2. вечер в кафе 3. день ничегонеделания 4. повторить тренинг 5. церковь
Менять цель
5. применять усвоенное из лекций в жизни
Менять цельhttp://marafon2.valyaeva.ru/
Все хорошо. И сейчас уже, а будет еще лучше
По крайней мере я понимаю, куда иду - от этого легче
"Дни заботы о волосах"
Стрижку сделала на прошлой неделе, сегодня вымыла и масочку
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:15
2. Сегодня я встала...
06:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Омлет
Кашу геркулесовую
Плюшку
Морс
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье, лосины
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ванна
Кафешка
Масочка
Поплакала
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Леночке за помощь и поддержку
Маме за сопереживание
Сереже за организацию ремонта и неравнодушие к сыну
Диме за колодки
Девушке в магазине за помощь и скидку
Мои цели
1. разобраться в себе и своих чувствах
Еще раз убедилась в правоте Лены, Гурьяна - я вижу в нем отца. процесс не закончился, и непонятно в какой стадии.
Сейчас я маленькая девочка, понявшая, что мне эта отцовская любовь нужна, важна, и я имею на нее право! Но от Паши я слышу то же, что от "папы" на расстановке - я ничего не чувствую.
Я пытаюсь угодить, стать нужной, незаменимой - но пропадаю на два дня - и все. Кс и не было. Не-чувствую, не-нужна, не-люблю. Так чьей любви я так требую у Бога - Пашиной или папиной?
Я совсем запуталась, мне страшно, я не знаю, что делать дальше, куда идти и как быть. И долго ли я все это выдержу.
-------
Все-таки это очень странные ощущения, когда тебя вроде бы скручивает,Выворачивает наизнанку, И чувство, что хочу к нему - пофиг, как, неважно, зачем, на любых условиях- только бы рядом, около него, и с совершенно бредовыми мыслями - мое, всю жизнь бы рядом, ни на шаг бы....
и при этом на краю сознаия мысль - кроме готовки и телевизора, его пьянок, в твоей жизни ведь больше ничего не будет...
Все равно хочу...
Сумасшествие.
Наверное, именно так чувствуют себя пивороженные - разум настолько не властен над чувствами, ощущениями, он как будто отдельно, за стеклянной стеной.
Можно было бы сказать,что это забавно, если бы не ломало так чудовищно больно
2. каждый день: 1. ложка льняного семени 2. лицо льдом 3. умываться на ночь 4. зарядка 5. литр воды 6. молитва утреняя 7. молитва вечерняя 8. С отцом
Как обычно, в пролете зарядка
3. попробовать систему flylady )) http://flylady.ru/
-
4. раз в неделю: 1. солярий 2. вечер в кафе 3. день ничегонеделания 4. повторить тренинг 5. церковь
Менять цель
5. применять усвоенное из лекций в жизни
Менять цельhttp://marafon2.valyaeva.ru/