Фруктовый йогурт
Вместо того, чтобы покупать готовые сладкие йогурты (с кучей загустителей, ароматизаторов и пищевых добавок), я взбиваю в блендере замороженные ягоды с натуральный йогуртом (либо кефиром). Можно добавить ложечку мёда для сладости и лимонный сок для кислинки.