Я таки сумела
Ну что, курение побеждено. Удивительно, до чего просто (как всегда, когда сделано).
Опыт бросания курить у меня уже скоро сравняется с опытом Марка Твена. И меньше курить и более легкие сигареты курить. И Алан, свет наш, Не помню фамилию. Это который "Легкий способ". Кстати, для меня действительно ценная книжка оказалась - два раз а так бросала и надолго. Ну, я человек мозговой, а там все объясняется именно для тех, кто сначала должен все головой продумать, понять логику действий а потом уже "вижу цель - не вижу препятствий"
В общем, по книжке хорошо бросать. Но нужна, мать ее, мотивация. Сейчас у меня именно проблема с мотивацией была. Только начинаю бросать - курить охота - неприятно, но терпимо... В общем, как всегда. А потом мысль - а какая разница куру я или не куру? За что я борюсь? За нечеловеческую продолжительность жизни? А можно бы сейчас дымком... И все бросание курить забыто в секунду.
В общем, кому надо, помогли в этот раз таблетки. Какие-то простенькие и дешевенькие. Называются Табекс. Действительно уменьшают хотение курить и в результате не нужно по десять раз вертеть эти мысли "хочу - бросила же - а зачем бросила"
Только на эту волшебную таблетку тоже можно подсесть - вызывает привыкание. Поэтому ела только 2 недели, или даже меньше, хотя курс на 25 дней расписан.
В общем, бросила
УРА!
Опыт бросания курить у меня уже скоро сравняется с опытом Марка Твена. И меньше курить и более легкие сигареты курить. И Алан, свет наш, Не помню фамилию. Это который "Легкий способ". Кстати, для меня действительно ценная книжка оказалась - два раз а так бросала и надолго. Ну, я человек мозговой, а там все объясняется именно для тех, кто сначала должен все головой продумать, понять логику действий а потом уже "вижу цель - не вижу препятствий"
В общем, по книжке хорошо бросать. Но нужна, мать ее, мотивация. Сейчас у меня именно проблема с мотивацией была. Только начинаю бросать - курить охота - неприятно, но терпимо... В общем, как всегда. А потом мысль - а какая разница куру я или не куру? За что я борюсь? За нечеловеческую продолжительность жизни? А можно бы сейчас дымком... И все бросание курить забыто в секунду.
В общем, кому надо, помогли в этот раз таблетки. Какие-то простенькие и дешевенькие. Называются Табекс. Действительно уменьшают хотение курить и в результате не нужно по десять раз вертеть эти мысли "хочу - бросила же - а зачем бросила"
Только на эту волшебную таблетку тоже можно подсесть - вызывает привыкание. Поэтому ела только 2 недели, или даже меньше, хотя курс на 25 дней расписан.
В общем, бросила
УРА!