Тренинг для похудения...
Для большинства из нас, оказывается, есть только два состояния - или ничего не есть или объедаться! Это опять выводит на родство проблем - с бросанием курить, пить и колоться - оказывается, бросить употреблять наркотические вещества легче, чем поддерживать стройную фигуру. Потому, что бросить курить можно раз и навсегда - только здоровее станешь.А
( Read more... )
И дело ведь даже не в том, что «зависимость от еды все время «соблазняется» - вновь и вновь»… Это жизнь, и для того, чтобы жить, все таки нужно есть… Другое дело, что нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть… Вот с этим и сложности…
Мы ведь как - любимые брючки налезли только до колена?!!!-бегом на весы-УЖОСНАХ!!!-немедленно на жесточайшую диету! Как альтернатива диете, поиск «волшебной таблЭтки»… Как первое, так и второе - бесперспективно… Первое я прошла сама, поэтому и уверена в бесперспективности, второе - просто не возможно, потому что не возможно и рыбку съесть, и кое куда сесть… Нельзя получить результат не делая ничего, быть стройным - надо учится!
Наверное, надо бы описать мой диетно-похуденческий триллер, возможно кому-то поможет избежать моих же ошибок и сразу позволит сделать выбор в пользу твоего тренинга, Боря…
Нам ведь всегда кажется, что мы знаем о похудении ВСЁ, и мы уверены, что знаем ЧТО делать… К сожалению, в процессе выясняется, что мы не знаем основного - КАК это делать.
Да и забываем мы, красавицы, что худая корова - еще не газель!...
А то, о чем ты пишешь, Боря - «или ничего не есть или объедаться» - следует второе из первого… Ограничение через нИхАчу приведет рано или поздно к зажору… Собственно, и к возвращению всех убежавших килограммчиков… Только часто назад килограммчики с парой новых приятелей возвращаются… Тут уж либо, коль начал, надо ограничивать себя пожизненно, а балерин среди нас мало, то есть ограничивать себя постоянно будет практически не по силам, и, соответственно, срыв неизбежен, либо уж надо грамотно менять себя и свою фигуру… Последнему ты, Боренька, и учишь…
Reply
Leave a comment