Тренинг для похудения...
Для большинства из нас, оказывается, есть только два состояния - или ничего не есть или объедаться! Это опять выводит на родство проблем - с бросанием курить, пить и колоться - оказывается, бросить употреблять наркотические вещества легче, чем поддерживать стройную фигуру. Потому, что бросить курить можно раз и навсегда - только здоровее станешь.А вот бросить есть совсем - никак нельзя. Поэтому зависимость от еды все время "соблазняется" - вновь и вновь, каждый божий день по нескольку раз!