вообще, вся эта тряхомудия эпопея со снижением веса - не первый раз ( Read more... )

с 2 по 12 в бассеине был перерыв. ну, и вина попили, да.
поднабрал до 134.2

с 11 по 31 на районе отключили горячую воду, но в бассеин я снова хожу все равно :)
с диетой вместе это роляет. 60 дорожек за 60 минут. полтора километра каждый день.
ясный пень, вес снова пошел вниз
сегодня 131.7

вес 131,6.
проплыл 50 дорожек вчера. 1250 метров. охренеть.

Вчера получилось 600 метров брассом. Потом 50 кроллем.
Руки по утрам почему-то перестали болеть. Начала болеть шея и поясница :_)
Наверное, неправильно плаваю.
С утра взвесился 131.2 кг.
В среднем, кило в день уходит.
( диетпитание :) )

ну, я думал, что все совсем плохо.
ан нет. ;)

оказывается, я уже спокойно могу проплыть 500 метров брассом не спеша, но не останавливаясь отдышаться.
а вот три дня назад мог только сто.
правда, времени на это уходит куча. :)

вечером шёл из бассейна, выхожу на улицу - дождь стеной.
пришёл домой. косуха насквозь.
если б
( Read more... )