Как оживить молитву ? Технические и "творческие" средства.
Несколько советов для новоначальных, которые мне помогли в разное время.
1.Следует несомненно знать и всегда помнить, что молитва - есть дар Божий и потому ждать времени каких-то особых озарений, настроений и т.п., чтобы, наконец, помолиться - бесполезно. Такое время наступит во время ваших мытарств, тогда мы все от всего сердца возопиим, но думаю, что будет уже поздно. Более того из опыта многих, Вам подскажут, что именно тогда, когда тяжелее всего себя заставить встать на молитву - чаще всего такая молитва будет более более действенна, чем тогда, когда вы в настроении, "тонусе"..
Почему ?
Самое ценное - это борьба, преодоление себя и Господь видя Ваши усилия, дарует (когда это будет полезно) поддерживающую благодать, ну и сила Его в немощи совершается (2Кор.12:9). Итак, правило - потому и называется правилом, что несмотря на свои хотелки и желалки, и подсказки лукавого ("потом", "не сейчас", "не человек для субботы...") следует встать и хоть кратко, да помолиться.
2. Вечернее правило лучше всего выполнять не перед сном, когда полусонный стоишь и уже ничего не соображаешь, а например, сразу прийдя с работы, до ужина.
3. Молиться новоначальному (а мы все такие) следует вслух, неспеша (все время останавливая спешку - это гонит лукавый), внятно проговаривая слова с попыткой понимания того, что читаешь. Если не следовать этому - то будет тарабарщина, зачастую без понимания того, что читаешь вообще - например, утренее или вечернее правило ? Можно ограничить молитву по времени, например, молиться 30-40 минут, т.е. читать неспешно, но столько, сколько успеешь за это время.
4. Ум имеет свойство все время скользить по поверхности слов, если эти слова знакомы и даже заучены и потому глубокие мысли, вопли, плач, заложенные в молитвах - не переживаются нашим сердцем, оно остается холодно к читаемому. Потому есть смысл вспомнить, что существует великое множество замечательных молитв, которых мы не читаем и не знаем, но при чтении которых вернется утерянное нами внимание.
Почему ?
Если перед нами новый текст, например, на ЦС, то мы поневоле не сможем его читать быстро...и.. начнем читать его как положенно - размеренно, неспешно, разбирая слова (что и требовалось).
5. Как же можно изменить или разнообразить свое Правило ?
Вначале,мне очень помогло чтение Псалтыри. Нет лучших и более глубоких молитвенных текстов, чем Псалтырь. И потому можно начиная от сегодняшнего дня и до конца жизни - взять себе за правило читать "по кругу" эту удивительную Книгу.
6. Следованная Пс алтырь. В ней кроме самой Псалтыри, добавлены еще службы на каждый день (краткий седьмиричный круг, которым можно дополнить свои молитвы) и некоторые другие молитвословия.
7. Когда-то где-то вычитал, что, например, греки миряне - не имеют сборников "молитв-правил", а читают в течении дня "Часослов". О, какая прекрасная мысль! Читать его можно как по определенным часам дня (что для многих из нас просто не реально), так и по "кускам". Например, одно время я утром читал или "Полунощницу вседневную" или 1-й, 3-й часы, а вечером 6-й,9-й, или/и Вечерню или Малое повечерье (не вставляя из Минеи или Октоиха) . Когда особо погано было на сердце - очень помогало чтение мощного, очень радостного "Великого повечерья" (всегда рождались в голове и сердце ассоциации - что сейчас Пасха или Рождество). :)
8. По совету батюшки сейчас читаю замечательные Каноны из Октоиха по гласам, на каждый день недели. Можно читать все подряд, не только Каноны Утрени, а всю службу дня. Конечно, я не совмещаю чтение с Часословом или Минеей, т.к. тогда уже будешь не столько молиться, сколько пытаться строить службу. А читая в метро или автобусе, было бы смешно обложиться книгами богослужебного круга :)
9. Кстати о метро.
О том, что такое благодатная молитва - первый раз я прочувствовал именно здесь. Жителям больших городов - следует слагать оды метро. О, как оно прекрасно! Как много времени для молитвы! Едешь - на работу/с работы/еще куда - вперед, молись! Как ограничены в этом случае водители транспортных средств. И потому мы им завидовать не будем. Фон, журчание голосов в метро- все настраивает на не отвлеченную молитву. Единственная проблема - это если едешь утром, не уснуть от мерного укачивания и тепла окружающих. :)
10. Гхм... Поклоны с Октоихом на руках - это похлеще вериг на шее. Кто пробовал потаскать с собой эту книгу (или молиться с ней в руках дома) - знает :) Но опять же технический прогресс - легко решает эту проблему.
Как ?
Читалки, например вот эта которую КРАЙНЕ рекомендую (или любая другая) и на самый худой случай - телефон, с программой-ридером (лучше на Андроид).
Где брать тексты ?
В основном здесь. Самый лучший ЦС шрифт (самый читаемый, а не просто красивый) брать здесь. Полный Православный молитвослов(на русском) - здесь. (если нужен в fb2 - пишите, выложу). Остальное - гугл в помощь! Если не найдете - пишите дам ссылки.
11. P.S. Еще раз смотрим п.1. Молитва - дар Божий. Бывают промыслительные периоды, когда человек теряет ее и обретает заново. Не следует отчаиваться! Понуждение себя, постоянство и терпение - вот самые главные добродетели христианина. Остальное - это дары Божьи, которые стяживаются этими добродетелями.
ЗЫ... Об Иисусовой молитве - особая тема, но я здесь - вообще "ни копенгаген" и писать ничего не буду, т.к. не могу себя понудить ее читать постоянно. Но, верю - еще все впереди (и потому прошу Ваших молитв о том, чтобы все таки понудить себя к ней).
Помощи Божьей (и прошу прощение за "умничание", но возможно, это кому то будет полезно)!