Тяга из ямы
140
Click to view
Технику тренирую с маленьким весом, ну а на раз, там уже как поднимется.
Ну, и чтоб 2 раза не постить. Заруба с Медведем продолжается.
Он неделю назад сделал 100 х 3, после перерыва в месяц.
Я вчера делал рабочие подходы, 115х3, В конце попробовал сотку. Чисто получилось 7. Криво: 8.