Утраченное дыхание и выносливость
Курильщики страдают не только от никотиновой зависимости, но также и от разрушающего воздействия тысяч химических соединений вдыхаемых через легкие и дыхательную систему.
Каково это было? Бегать легким, словно ветер, испытывать хорошую длительную физическую нагрузку и при этом не страдать от отдышки?
Каково это было взбежать по лестнице пролёт за пролётом, поиграть в баскетбол или в догонялки с ребёнком или с домашними животными и при этом не ловить судорожно ртом воздух?
Время от времени я встречаю курильщиков, которые с гордостью заявляют, что они отлично переносят физические нагрузки и им это даже нравится. Вот что они действительно не осознают, так это ужасное перенапряжение, которому они подвергают своё сердце и организм при этом. Суть проблемы в том, что для активно работающих мышц необходим кислород в достаточных количествах, поддерживающий их в бодром и жизнеспособном состоянии.
Угарный газ - ядовитый газ, без цвета и запаха, он образуется при сгорании любого вещества содержащего углерод, в том числе и табака. При курении, количество угарного газа попадающего в кровеносное русло может значительно изменятся (до 25 мг на 1 сигарету ) в зависимости от таких факторов как частота затяжек, перекрываются ли губами при курении вентиляционные отверстия на сигаретном фильтре, марки сигарет.
Без кислорода клетки организма задыхаются и погибают. Основная функция наших лёгких обеспечить поступление живительного кислорода в кровеносное русло и затем отдать углекислый газ из него в атмосферу.
Приблизительно 480 миллионов тонкостенных, воздушных пузырьков называемых альвеолами принимают участие в этом газообмене. Но вдыхание больших количеств угарного газа кардинально меняет расстановку сил на игровом поле.
Гемоглобин является той частью каждого эритроцита, которая доставляет новую порцию кислорода от альвеол в наших легких к более чем 50 триллионам клеток по всему организму. Одна молекула гемоглобина может перенести до 4 молекул кислорода.
При курении, проблема состоит в том, что если молекула кислорода и молекула угарного газа одновременно попадают в воздушный пузырёк, то молекула угарного газа всегда выигрывает, а молекула кислорода всегда остаётся не у дел.
Химическое притяжение гемоглобина к угарному газу в 200-250 раз сильнее, чем к кислороду. И самое плохое то что, присоединившись к гемоглобину, молекула угарного газа имеет период полувыведения от 2 до 6,5 часов, в течение которых эритроцит теряет способность к транспортировке кислорода.
Подумайте о последней затяжке. Половина угарного газа содержащегося в ней будет циркулировать по вашему кровеносному руслу ещё, по крайней мере, в течении четырёх часов. Стоит ли удивляться тому, что наше сердце и весь организм будет страдать при активных физических нагрузках даже спустя нескольких часов после курения?
Мы не просто лишаем наше сердце и мышцы кислорода, мы ежедневно пропитываем наши легкие более чем 4000 химических соединений, которые табачные магнаты просто собирательно упоминают как смолы. Получается очень мало кислорода и очень много грязи.
Нам нравится тешить себя самообманом, что большинство веществ, вдыхаемых с сигаретным дымом, мы выдыхаем обратно, но это совсем не так. Девяносто семь процентов вдыхаемого нитрозонорникотина ( одного из самых сильных канцерогенов вызывающих рак легких ) остаются внутри вас.
Он имеет такую же степень поглощения организмом, как и никотин. Девяносто семь процентов вдыхаемого никотина так же остаются внутри. Вы только представьте весь свой жизненный путь с легкими, замаринованными и поджаренными в ядовитых смолах которые значительно нарушают функцию легких.
Что было бы, если позволить почти разрушенным бронхиальным чистильщикам, нашим ресничкам, возродится и начать процесс выметания грязи из воздушных протоков? Вы только представьте, все воздушные пузырьки, которые ещё способны работать, получили бы время для самоочищения и оздоровления.
Что было бы, если бы произошло значительное улучшение функции легких? Представьте, вы бы получили возможность вновь возродить выносливость сердечно-сосудистой системы и получать весь живительный кислород переносимый гемоглобином.
Каково это было? Бегать легким, словно ветер, испытывать хорошую длительную физическую нагрузку и при этом не страдать от отдышки?
Каково это было взбежать по лестнице пролёт за пролётом, поиграть в баскетбол или в догонялки с ребёнком или с домашними животными и при этом не ловить судорожно ртом воздух?
Время от времени я встречаю курильщиков, которые с гордостью заявляют, что они отлично переносят физические нагрузки и им это даже нравится. Вот что они действительно не осознают, так это ужасное перенапряжение, которому они подвергают своё сердце и организм при этом. Суть проблемы в том, что для активно работающих мышц необходим кислород в достаточных количествах, поддерживающий их в бодром и жизнеспособном состоянии.
Угарный газ - ядовитый газ, без цвета и запаха, он образуется при сгорании любого вещества содержащего углерод, в том числе и табака. При курении, количество угарного газа попадающего в кровеносное русло может значительно изменятся (до 25 мг на 1 сигарету ) в зависимости от таких факторов как частота затяжек, перекрываются ли губами при курении вентиляционные отверстия на сигаретном фильтре, марки сигарет.
Без кислорода клетки организма задыхаются и погибают. Основная функция наших лёгких обеспечить поступление живительного кислорода в кровеносное русло и затем отдать углекислый газ из него в атмосферу.
Приблизительно 480 миллионов тонкостенных, воздушных пузырьков называемых альвеолами принимают участие в этом газообмене. Но вдыхание больших количеств угарного газа кардинально меняет расстановку сил на игровом поле.
Гемоглобин является той частью каждого эритроцита, которая доставляет новую порцию кислорода от альвеол в наших легких к более чем 50 триллионам клеток по всему организму. Одна молекула гемоглобина может перенести до 4 молекул кислорода.
При курении, проблема состоит в том, что если молекула кислорода и молекула угарного газа одновременно попадают в воздушный пузырёк, то молекула угарного газа всегда выигрывает, а молекула кислорода всегда остаётся не у дел.
Химическое притяжение гемоглобина к угарному газу в 200-250 раз сильнее, чем к кислороду. И самое плохое то что, присоединившись к гемоглобину, молекула угарного газа имеет период полувыведения от 2 до 6,5 часов, в течение которых эритроцит теряет способность к транспортировке кислорода.
Подумайте о последней затяжке. Половина угарного газа содержащегося в ней будет циркулировать по вашему кровеносному руслу ещё, по крайней мере, в течении четырёх часов. Стоит ли удивляться тому, что наше сердце и весь организм будет страдать при активных физических нагрузках даже спустя нескольких часов после курения?
Мы не просто лишаем наше сердце и мышцы кислорода, мы ежедневно пропитываем наши легкие более чем 4000 химических соединений, которые табачные магнаты просто собирательно упоминают как смолы. Получается очень мало кислорода и очень много грязи.
Нам нравится тешить себя самообманом, что большинство веществ, вдыхаемых с сигаретным дымом, мы выдыхаем обратно, но это совсем не так. Девяносто семь процентов вдыхаемого нитрозонорникотина ( одного из самых сильных канцерогенов вызывающих рак легких ) остаются внутри вас.
Он имеет такую же степень поглощения организмом, как и никотин. Девяносто семь процентов вдыхаемого никотина так же остаются внутри. Вы только представьте весь свой жизненный путь с легкими, замаринованными и поджаренными в ядовитых смолах которые значительно нарушают функцию легких.
Что было бы, если позволить почти разрушенным бронхиальным чистильщикам, нашим ресничкам, возродится и начать процесс выметания грязи из воздушных протоков? Вы только представьте, все воздушные пузырьки, которые ещё способны работать, получили бы время для самоочищения и оздоровления.
Что было бы, если бы произошло значительное улучшение функции легких? Представьте, вы бы получили возможность вновь возродить выносливость сердечно-сосудистой системы и получать весь живительный кислород переносимый гемоглобином.