( Read more... )

( Read more... )

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

   Раньше, в студенческие годы, когда было много свободного времени и скучно по вечерам, поход в спорт зал был хорошим времяпрепровождением. Сейчас же когда за день набегаешься как белка в колесе, неохота никаких спорт залов посещать. Это наверно зимняя апатия так влияет и весной она пройдёт. Я вот вчера достал все свои старые массажоры и провёл ( Read more... )

( Read more... )

Большую часть проблем можно решить уделяя простым упражнениям 10 минут в день.
Посмотрите это видео и проделайте упражнения первый раз вместе с инструктором. В дальнейшем Вы сможете самостоятельно повторять весь комплекс или понравившиеся элементы самостоятельно и через 2-3 недели результат Вас приятно удивит.
p.s. Сильная штука, нужно брать на ( Read more... )

         Новое понятие, пришедшее к нам с Запада - фэйсформинг - означают постройку, формирование лица, помогающее его омолодить. Фэйсформинг - это своеобразная йога для лица. Упражнения по фейсформингу основаны на напряжении тех или иных мышц лица, которое создается за счет статичных нагрузок. Тренировка рассчитана на последовательную проработку ( Read more... )

( Read more... )