Ущемление ахилла
Первоначально размещено на MMA-БЛОГе. Вы можете оставить комментарии здесь или там.
Я вот все говорю, что ущемление ахилла безопасно, только боль. А тут, на прошедшем чемпионате, нашему одноклубнику чувак делал идеальный прямой ахилл и каким-то образом умудрился сломать какую-то там кость. И это в легковесах. Т.е. таки можно им покалечить, можно. Вчера кстати провел тренировку, учил делать рычаги колена, ахилл, ущемление икроножной и узел пятки. Короче был мини семинар по болевым на ноги :)