Пикап - это, конечно, способ поднять самооценку. Проблема только одна, мироздание очень четко отвечает на запрос - хотел внимания девушек, научился нехитрым приемам, на, получи это внимание. Вот только оказывается, что ты сам такому интересу не веришь - это ж не к тебе самому интерес, а результат определенных действий, фраз, манипуляций с объектами ( Read more... )

Стоит ли бороться с депрессией? Как чувствует себя психолог рядом с клиентом в депрессии? Пишу про свой опыт и про то, почему бороться с депрессией вредно.
Борьба с депрессией - бороться нельзя разрешить


( Read more... )

Описала, как я понимаю проживание чувств - зачем оно вообще нужно-то. И в себе отмечаю похожие процессы - там где я еду по старым рельсам бессознательного, тело по привычке подавляет все, что только можно, и как-то становится нехорошо. А там, где даю себе расстраиваться, стыдиться, бояться, радоваться - там чувствую себя устойчиво, в тонусе, очень ( Read more... )

В последнее время пишут подростки, и мне как-то легко находить для них теплые слова и рекомендации. Наверное, потому что я помню себя в подростковом возрасте - причем, помню именно телесно. Описать свои переживания я тогда не могла, не была соединения эмоций, их словесного описания с телесными проявлениями. Всплывают в основном ощущения "изнутри" и ( Read more... )

Моя коллега, Екатерина Пушкарева, отвечает на вопросы девушки, которая не хочет больше заниматься сексом. Мне кажется, это отличный пример того, как психолог может обращать внимание на язык клиента, на употребляемые слова, и замечать связь с ситуацией.
Мне не нужен секс

( Read more... )

 Отношения с коллегами на работе - вопрос важный, потому что мы проводим вместе большое количество времени. Хорошо б в этом месте осознавать, что я чувствую, чего хочу от коллеги, какие мои глубинные потребности в этом месте, если у меня очень много чувств или я сильно переживаю о том, что обо мне думают и говорят. Какую власть я отдаю и что не ( Read more... )

Наверное, что-то подобное я могла бы написать себе, 15-летней, в прошлое. Писала ответ подростку и вспоминала собственную школу и отношение к одноклассникам. В целом, приспосабливалась я неплохо, но было тоскливо, стыдно, тревожно. И было мне так практически везде, это был какой-то фон существования. Компания друзей в детской газете здорово тогда ( Read more... )

Инструкция по взрослению помещается в страницу текста. Ах, если б все было так просто. А у меня - с одной стороны много сочувствия, а с другой - ну вот как пытаться такое провернуть в одиночку по письму психолога? Тут грузите поддержку вагонами.

Травмы детства. Мама меня контролирует


( Read more... )

Тезисы с лекции Джанни Франчесетти о терапевтической работе, которые мне видятся важными. Репродукция картины Поллока не случайно - очень уж мне понравилась мысль про лечебную функцию современного искусства. Такие картины невозможно объяснить семиотически, кодом, стоящим за знаками, невозможно и герменевтически - историей. Можно только эстетически ( Read more... )

Пришла весна, и на площадках появились дети! Я вспомнила, как непросто иногда разруливать конфликты между детьми, а иногда они еще и в родительские конфликты перерастают, и родители сами превращаются в пятилеток на тропе войны ( Read more... )