А я все об этом..

[bon_chat]

Как известно, человек говорит о том, что его волнует! Для многих, с кем мы давно уже тут общаемся, не секрет, что я давноо хочу похудеть. А только толстею в итоге)) Было бы смешно, если бы не было так грустно

Comments

[bon_chat]

Ты пишешь неправильные и нездоровые цифры. Есть специальные коэффициенты и формулы подсчета, приложение врет. Так можно убить себе обменные процессы и начать сжигать мыщцы!

[bon_chat]

Чтобы не быть голословной - почитай этот пост http://ru-healthlife.livejournal.com/3781439.html . Может у тебя вес+рост маленькие, что такие показатели. Если нет - это не очень здоровые цифры.
Тут тоже много полезных постов перечислено http://ru_healthlife.livejournal.com/profile

[bon_chat]

И? Что хорошего то?
Коридор калорий для каждого человека разный! В зависимости от его роста, веса и активности.
Можно есть на 1000 ккал и полностью сбить обмен веществ и в последствии поправиться.

[bon_chat]

Ну в этом смысле - да. Но речь была о другом, я написала еще одно сообщение.

[bon_chat]

Хм, на 200 ккал - это полноценный перекус. 300 - уже прием пищи.
У каждого своя голова на плечах. Я склонна доверять исследованиям и формулам, ну и опыту своему и людей.

[bon_chat]

Да ради бога. Но только другим людям не надо советы давать, которые мало на чем основаны.

[bon_chat]

В таком режиме говорить (Ещё раз, ну, а вдруг) - где-нибудь в другом месте, не тут.

[bon_chat]

Изначально же был совет, в котором содержались конкретные цифры. Но это в корне неверный совет, потому что для каждого человека это индивидуально.