Сон для человека значит меньше, чем вода, но больше, чем еда: без воды человек может прожить пять-семь дней, без еды больше месяца, а вот без сна можно продержаться не более 11 дней. В сегодняшней статье мы расскажем, что происходит с мозгом во время сна, и почему иногда истина в подушке, а не в учебнике.


( Read more... )

При всех неприятностях психологического рода, при длительных стрессовых ситуациях как правило нарушается сон. Почему? Давайте разберёмся.


( Read more... )