(no subject)
хочу рассказать еще об одном опыте моего лондонского обучения. про удивительного мастера и человека - Пола Линдена (Paul Linden)
Это он. Пол.
Ученик Фельденкрайза (год даже проработал с ним), черный пояс в айкидо и карате, специалист по работе с травмой. Меленький, седой, слегка скрюченный.
На этом фото он еще ничего. Когда узнав, что нас в августе будет учить некто великий (я знала его имя по теме травмы) и я погуглила что меня ждет, я не представляла что будет на самом деле.
У Пола болезнь Паркинсона. Сильная и прогрессирующая, насколько могу судить. Представляясь нам, он пояснил, что вот такая тема, правая рука живет своей жизнью. Другие признаки тоже ярко выражены - отсутствие мимики и интонирования, периодическая слабость, я его понимала через раз и то исключительно потому что хорошо понимала что и как он делает.
Это очень странно было (у меня не было такого в опыте). Когда он работает с твоим телом этой самостоятельной рукой, когда поднимает на тебя глаза, ожидая ответа (он мне до плеча не доходит), ну и все такое...
Но работает он потрясающе, что с его опытом вполне закономерно. На коллег это производило ошеломляющее впечатление. Я такую работу видела не раз (да и сама где-то что-то) поэтому просто радовалась.
Специалисту все очень понятно. Вот смотрите (я использовала это упражнение на тренинге про хождение сквозь стены):
Больше всего мне нравится как он легким прикосновением одного пальца ровняет тела. И как при этом мгновенно слетает прилипшая к человеку маска и проявляется живое новое лицо.
Методы, которые он использует хоть и понятны и знакомы, но не переставали радовать своей простотой.
А еще (ну это вообще пунктик этический и это единственное из-за чего можно было не сдать экзамен) - разрешение на прикосновение. Каждый раз. Каждого. На автомате.
Еще видео:
Обратите внимание: еле заметные телесные изменения. Именно на это он и натаскивал нас - видеть их, взаимодействовать с ними. Вот прям гомеопатия гомеопатия.
По тому, как он временами бывал саркастичен и вообще весьма tricky можно себе представить какой порядочной оторвой он был раньше.
Весь летний модуль, который мы прожили на ферме в Кенте, я наслаждалась в перерывах одной и той же картиной: Пол с легкостью раскидывал нападавших на него более молодых и здоровых соперников (в группе было изрядно спецов по восточным боевым искусствам).
Летом все мое взаимодействие с ним ограничилось тем. что на одной из демонстраций я была у него "рабочим телом", что он на мне показывал. В этот раз было два прелестных сюжета.
Одна из сессий, которую давала участница, была посвящена телесной работе со статусами/рангами/иерархией и т.п. Я попала с ним в пару. Мне легко было впасть в низкий ранг (все-таки он учитель, и это близко к моему реальному отношению), я справилась с задачей на равный статус. Но стать "выше" его... Я собрала в себе весь свой московский снобизм, я представляла внутри себя какую-нить московскую тетку на кассе, возмущающуюся что некий старый сморчок слишком долго копошится на кассе, я наблюдала как он честно уходит в состояние "ниже", но, фак, как же мне было трудно. И это было неожиданно для меня самой. Похоже, что сама роль высокомерной суки все менее и менее мне становится свойственна. Хватило буквально на мгновение, потом "сломалась:).
Второй сюжет был уже во время его мастер-класса. Это был день после экзамена и видимо я все-таки устала ибо все утро была в полусне и никак не могла включиться в происходящее. Он дал задание, которое я не вполне поняла, партнер тоже ничем помочь не смог, я диссоциировалась классическим образом все сильнее и сильнее, позвали Пола. "Можно я сделаю это для всей группы? - Да". Я уже поняла, что у меня включился травматический паттерн и мне было интересно как он с этим разрулится.
То, что сделал (объяснив, что делает такое редко, но тут явно надо), было для меня неожиданным технически и невероятно быстрым и эффективным. Он поставил меня с опорой к стене (ресурс) предложил руки, чтобы я давила на них одной ногой, и подставил голову, чтобы я давила на нее руками (пожалуйста, не повторяйте этого дома!:). Активация и разрядка пошла почти мгновенно. Ну и я ясен пень сразу проснулась:). Вот именно эта простота приемов и подкупает сильнее всего. При этом они менее "насильственны" и более эффективны, чем те, которым меня учили и которые и применяла.
Встреча с Полом - действительно необычный опыт. Его значимость я догоняю как-то очень не сразу. Так было и летом, когда я уже в Москве стала пересматривать его ролики, свои записи и его материалы. Так видимо будет и сейчас. Линден много работал про ненасилие. Конечно его "добро в сердце" это для меня over, но это очень точное описание физического и эмоционального состояния. И он как будто наполняет своей гомеопатией. Рада, что повезло встретиться с ним и кой-чему, надеюсь, научиться.
Две его фразы, которые мне особо понравились.
Действие - это гипотеза о мире (Action is hypotheses about the world)
Уверенность - это способность делать что-либо не разрушая систему (Confidence is the ability to do something without disturbance in the system)
Немного в айкидо-формате:
О своем заболевании:
Это он. Пол.
Ученик Фельденкрайза (год даже проработал с ним), черный пояс в айкидо и карате, специалист по работе с травмой. Меленький, седой, слегка скрюченный.
На этом фото он еще ничего. Когда узнав, что нас в августе будет учить некто великий (я знала его имя по теме травмы) и я погуглила что меня ждет, я не представляла что будет на самом деле.
У Пола болезнь Паркинсона. Сильная и прогрессирующая, насколько могу судить. Представляясь нам, он пояснил, что вот такая тема, правая рука живет своей жизнью. Другие признаки тоже ярко выражены - отсутствие мимики и интонирования, периодическая слабость, я его понимала через раз и то исключительно потому что хорошо понимала что и как он делает.
Это очень странно было (у меня не было такого в опыте). Когда он работает с твоим телом этой самостоятельной рукой, когда поднимает на тебя глаза, ожидая ответа (он мне до плеча не доходит), ну и все такое...
Но работает он потрясающе, что с его опытом вполне закономерно. На коллег это производило ошеломляющее впечатление. Я такую работу видела не раз (да и сама где-то что-то) поэтому просто радовалась.
Специалисту все очень понятно. Вот смотрите (я использовала это упражнение на тренинге про хождение сквозь стены):
Click to viewБольше всего мне нравится как он легким прикосновением одного пальца ровняет тела. И как при этом мгновенно слетает прилипшая к человеку маска и проявляется живое новое лицо.
Методы, которые он использует хоть и понятны и знакомы, но не переставали радовать своей простотой.
А еще (ну это вообще пунктик этический и это единственное из-за чего можно было не сдать экзамен) - разрешение на прикосновение. Каждый раз. Каждого. На автомате.
Еще видео:
Обратите внимание: еле заметные телесные изменения. Именно на это он и натаскивал нас - видеть их, взаимодействовать с ними. Вот прям гомеопатия гомеопатия.
По тому, как он временами бывал саркастичен и вообще весьма tricky можно себе представить какой порядочной оторвой он был раньше.
Весь летний модуль, который мы прожили на ферме в Кенте, я наслаждалась в перерывах одной и той же картиной: Пол с легкостью раскидывал нападавших на него более молодых и здоровых соперников (в группе было изрядно спецов по восточным боевым искусствам).
Летом все мое взаимодействие с ним ограничилось тем. что на одной из демонстраций я была у него "рабочим телом", что он на мне показывал. В этот раз было два прелестных сюжета.
Одна из сессий, которую давала участница, была посвящена телесной работе со статусами/рангами/иерархией и т.п. Я попала с ним в пару. Мне легко было впасть в низкий ранг (все-таки он учитель, и это близко к моему реальному отношению), я справилась с задачей на равный статус. Но стать "выше" его... Я собрала в себе весь свой московский снобизм, я представляла внутри себя какую-нить московскую тетку на кассе, возмущающуюся что некий старый сморчок слишком долго копошится на кассе, я наблюдала как он честно уходит в состояние "ниже", но, фак, как же мне было трудно. И это было неожиданно для меня самой. Похоже, что сама роль высокомерной суки все менее и менее мне становится свойственна. Хватило буквально на мгновение, потом "сломалась:).
Второй сюжет был уже во время его мастер-класса. Это был день после экзамена и видимо я все-таки устала ибо все утро была в полусне и никак не могла включиться в происходящее. Он дал задание, которое я не вполне поняла, партнер тоже ничем помочь не смог, я диссоциировалась классическим образом все сильнее и сильнее, позвали Пола. "Можно я сделаю это для всей группы? - Да". Я уже поняла, что у меня включился травматический паттерн и мне было интересно как он с этим разрулится.
То, что сделал (объяснив, что делает такое редко, но тут явно надо), было для меня неожиданным технически и невероятно быстрым и эффективным. Он поставил меня с опорой к стене (ресурс) предложил руки, чтобы я давила на них одной ногой, и подставил голову, чтобы я давила на нее руками (пожалуйста, не повторяйте этого дома!:). Активация и разрядка пошла почти мгновенно. Ну и я ясен пень сразу проснулась:). Вот именно эта простота приемов и подкупает сильнее всего. При этом они менее "насильственны" и более эффективны, чем те, которым меня учили и которые и применяла.
Встреча с Полом - действительно необычный опыт. Его значимость я догоняю как-то очень не сразу. Так было и летом, когда я уже в Москве стала пересматривать его ролики, свои записи и его материалы. Так видимо будет и сейчас. Линден много работал про ненасилие. Конечно его "добро в сердце" это для меня over, но это очень точное описание физического и эмоционального состояния. И он как будто наполняет своей гомеопатией. Рада, что повезло встретиться с ним и кой-чему, надеюсь, научиться.
Две его фразы, которые мне особо понравились.
Действие - это гипотеза о мире (Action is hypotheses about the world)
Уверенность - это способность делать что-либо не разрушая систему (Confidence is the ability to do something without disturbance in the system)
Немного в айкидо-формате:
О своем заболевании: