И этот же самый эликсир может вызвать бессонницу, дрожь и чувство нервозности. Те, кто уже борется с тревогой, могут быть особенно восприимчивы к воздействию кофеина и должны следить за количеством употребленного напитка. По словам психологов, кофеин не враг, главное, придерживаться разумных пределов. Низкие дозы кофеина считаются от 50 до 200 мг.
(
Read more... )