6 способов мотивировать себя для самостоятельной тренировки

[bodriy_pen]

Проблемой при самостоятельных занятиях является то, что нет никого, кто подстегивает вас, заставляя двигаться дальше. Ничто не мешает остановиться в любой момент, почувствовав минутную слабость. Именно поэтому многие предпочитают пользоваться услугами персонального тренера или посещать занятия с партнером. Все намного проще, когда рядом строгий

Comments

[alnikol]

В конечном счёте каждый сам себе мотиватор

[bodriy_pen]

Это точно