ॐ А штанга?

[bod_hi]

Сходил на занятие Аштанга йоги, причём, как оказалось, не для очень-то начинающих. Ведущая сразу же сказала, что я попал не туда, но я ради интереса прошёл весь комплекс до конца, как мог.

Довольно жёсткая «физкультура», мне понравилось, буду ходить, пожалуй.

Comments

[glafira_]

А куда ходил?

[bod_hi]

А куда ещё в Москве можно ходить? yoga108, конечно.

Конкретно, в этот зал.

[deepnice]

в смысле, "куда еще можно ходить"? почему именно это?

[bod_hi]

Полный ответо-вопрос был бы "А куда ещё в Москве на Аштанга Виньяса Йогу можно ходить?" ;-)

а ответ на "почему именно это?" -- был запрос на йогу, из вариантов добрые люди посоветовали Аштангу, и после рассмотрения всех достоинств данного направления, я и принял решение.

[ketera]

а вот остожней с ней. если тренер сказал ни туда - лучше прислушасться. на аштанге много людей себе позвоночники калечили. на некоторых уровнях подготовка нужна. медленный ввод в практику.

[bod_hi]

Маша, "не туда" -- это значит, что нужно на "начальную 1" группу, а не на "введение в АВЙ" Собственно, так я и собирался и собираюсь сделать.

[fupm]

был там. Аштанга - это драйв, если так можно сказать про йогу )

[fupm]

кстати, а в какой день\время ты ходил?