ॐ А штанга?

[bod_hi]

Сходил на занятие Аштанга йоги, причём, как оказалось, не для очень-то начинающих. Ведущая сразу же сказала, что я попал не туда, но я ради интереса прошёл весь комплекс до конца, как мог.

Довольно жёсткая «физкультура», мне понравилось, буду ходить, пожалуй.

Comments

[ketera]

а вот остожней с ней. если тренер сказал ни туда - лучше прислушасться. на аштанге много людей себе позвоночники калечили. на некоторых уровнях подготовка нужна. медленный ввод в практику.

[bod_hi]

Маша, "не туда" -- это значит, что нужно на "начальную 1" группу, а не на "введение в АВЙ" Собственно, так я и собирался и собираюсь сделать.

[fupm]

был там. Аштанга - это драйв, если так можно сказать про йогу )

[fupm]

кстати, а в какой день\время ты ходил?

[bod_hi]

к Наассан в понедельник 20:30

[bod_hi]

абсолютно согласен

[ketera]

ок. просто ты об этом написал так что это не понятно.)

[bod_hi]

да, можно было трактовать двояко.

на начинающие занятия она очень даже посоветовала ;-)