Итак, пришло время признать - я инстаграмный задрот. Причем свои фотки выкладываю очень редко потому что жирная, а вот чужие смотреть просто обожаю. У меня 100 с чем-то подписок, из них 5 самых-самых любимых.

Марина @fitlife_on_plate, очень крутой пример того, как можно быть в гармонии с собой и ЗОЖем ( Read more... )

Клуб, в котором я занимаюсь, совместно с местным event-агентством провели конкурс SunDay - любительские спортивные соревнования. В "меню" дня был и армлифтинг, и жим лежа, и многое другое. Но я хочу остановиться на конкурсе бикини-старс. Уточняю еще раз - любительском, поэтому венозных животов и горы мяса можно не ждать ( Read more... )

Оля Маркес, вокалистка Alai Oli, основатель #sekta сегодня у себя инстаграме чудный пост оставила ( Read more... )

Не поддерживаю Марию Шинкевич в плане предпочтений в питании и системы тренинга, но не могу отрицать, что это видео - просто бомба как охуенно. Сексуально, ярко и сильно ( Read more... )

Оля Дюсенгалиева, тренер из Казахстана, выложила в фейсбук интересную сравнительную фотографию.

"15 лет назад, когда я увлеклась фитнесом, эталон красивого стройного женского тела задавала модель Синди Кроуфорд. И вот эталоны женской стройности, пропагандируемые сейчас. Доктор, что-то здесь не так..."


( Read more... )

Вот смотрю и думаю, молодец она или не очень ( Read more... )