1. Вставайте тогда, когда запланировалиЕсли вы поставили будильник на 6:30 в субботу, вставайте с постели сразу после того, как он прозвенит. Почему это так важно? Потому что это первое обещание, которое вы должны сдержать в этот день ( Read more... )