Ghetto Workout - движуха в условиях повседневности

[blogerator]

Философия Ghetto Workout - это наиболее полноценное и функциональное использование объектов внешней среды для продуктивного физического тренинга. При помощи GW можно “раскачать” себя не хуже, чем в тренажерном зале, при этом не используя различные протеиновые (и не только протеиновые) добавки и вещества далеко не естественного происхождения. При этом вы прежде всего работаете весом собственного тела и иногда с весом такого же воркаутмена (он же ВАЙБРО), и это в условиях: свежего воздуха, живой уличной обстановки, отсутствия запаха пота в помещении и прочих прелестей тренажерного зала.

Две истории конкретного человека, который радикально изменил свою жизнь и... тело - Часть 1, Часть 2, Часть 3, Часть 4. В главной роли - Юри Балабанов.