Вот задаюсь вопросом, а сколько можно тренироваться без ущерба для здоровья. Коллега участвует в Бешенной сушке. Там предполагается круговая тренировка утром и кардио вечером. И так каждый день или 5 дней в неделю. Я в недоумении ( Read more... )

Все знают, что  спорт нужен для здоровья. Крепкие связки, мышцы, кровеносная система, мощная дыхалка и сильное сердце, далеко не полный список "бонусов". Но есть и обратная сторона. Когда спорта много,  то идет износ.
( мамочкины нотации )

Сделала открытие для себя, что если ты живешь в Москве и у тебя есть дорога в метро с работы и на работу, то в это время можно чудесно читать. Я читаю рабочую литературу. К сожалению она не всегда интересно и увлекательно написана. В иной книге суть приходится выгрызать зубами из океана воды. Но именно в метро, в момент вынужденного бездействия, ( Read more... )

Присядет есть, кусочек половиня.

Прикрикнет: "Ешь!", я сдался, - произвол.

Она гремит кастрюлями, - Богиня,

Читает книжку, подметает пол.

Бредёт босая в мой пиджак, - одета,

Или поёт тихонько по утру.

Любовь? Да, нет, откуда это?

А вот уйдёт, и я умру

Она всегда была немного кошкой ( Read more... )