Что-то в последнее время все обращают внимание на то что я похудел. Обычно - жалостливо так обращают внимание.
Сегодня, услышав это от человека, доселе видевшего меня раза три - ПОШЕЛ К МЕТРО КУПИЛ ТАМ БОЛЬШУЮ ШАВЕРМУ С МАЯНЕЗИКОМ И СОЖРАЛ БЛЯТЬ.

( зачем я это сделал )

В зале, наконец-то преодолел многолетний страх приседа - научился таки получать мазохистское удовольствие от железа на загривке. В результате легко сел сегодня соточку, ООК.
Теперь надо поправлять тоже традиционно отвратительный жим лежа - и только потом продавливать дрищщевские 80. И скинуть еще килограмм с жопы.

Также, встретил женщину, в ( Read more... )

Долблю, долблю эти  несчастные 87,5 кг в жиме - и толку ноль. Надо менять цикл, похоже. Сотню на вытянутые - и держать. Во вторник попробую ( Read more... )

Все-таки гибнет во мне великий педагог, ох гибнет.. Прихожу под вечер в зал, а там только мужик какой-то с сыном. Папаша старательно сбрасывает вес, а сын, лет 8, от скуки шляется по всему залу и путается под ногами. Пришлось взять парня в оборот... Через 20 минут он у меня уже как шелковый делал жим стоя, жим лежа и подтягивался на грифе штанги. ( Read more... )

Н-да, довалялся ( Read more... )

Под окнами устроили коммерческий каток, и страшно надоедают горячей ротацией всякой гулко отдавающей в селезенке попсы по репродукторам. Приходится спасаться музыкой группы Pigface, вдохновлявшей вчера Того Самого Х.
От всего этого безобразия очень фламенко захотелось, хотя бы посмотреть.  Эй, m. N./M., пойдем, что ли?
В выходные скатался на горных ( Read more... )

На досуге побродил по культуристским всяким сайтам. 
У меня сложилось стойкое впечатление, что все безбожно, сцуки, врут про свои веса.
Вот, примеру, юный посетитель "Стеройда":

Завут Саня, мне 16 лет!...
Занимаюсь всего 2 - 3 месяца!
Рост - 182, вес - 73!
Жим лежа - 115, Приседания - 130, Тяга - 160!

Да здохнет он под 160 в тяге! Я вон 110 на 8  ( Read more... )

Поехал с утра сегодня в зал. Отработал, одеваюсь. Заходят двое вьюношей, в форме курсантов-миллиционэров, начинают переодеваться. Один впервые в зале, другой типа бывалый. И вот бывалый учит абитурьента:

-Тут есть такое правило, я сейчас скажу. Дохрена ходит всяких лохОв и пижонов, просто типа попонтоваться. А если ты правильный пацан, то нужно, как ( Read more... )

Какой-то заколдованый вес 80 кг в жиме лежа. Вроде и делаю, но безо всякой уверенности...
Радует, однако, что по всем весам обогнал мужика, на которого поначалу равнялся. Тот, к примеру, жмет все те же 77,5.. Правда, я его крупнее.
Сделал в становой 95х6, пора уже надевать ремни. Приседать не стал (спина), зато пожал ногами 140+..
Со спиной надо ( Read more... )

Вчера попытался пожать в конце серии 80 кг. Получилось уныло - три раз с трудом. И бицепсы встали..
Зато прогресс в ногах - 85 кг 8 раз довольно легко, 130 кг вверх. Работаем дальше