Танцы и спорт

[black_needle]

Наша Олечка moving_model теперь ходит на танцы и в бассейн. Прочитала у неё пост о преподавателях и их методах обучения.
Я много думала на эту тему: что правильнее, умасливать похвалами и мягко корректировать или рявкать и заставлять? Так как я училась только полдэнсу, то могу привести в пример только преподов из этой области (о школе забудем, как о страшном

Comments

[black_needle]

Ну сейчас все в порядке, потому что я начала систематично заниматься.
А про то, что произошло в студии СТЭТ я могу ответить словами Олечки, она очень четко отразила мое мнение на этот счет:
"Насчет жесткости тренеров - она, конечно должна быть. Но то о чем ты пишешь - это уже какие-то гестаповские методы. Это говорит о том, что тренер не считается с твоим уровнем и твоими возможностями, мол, "раз я могу - то и ты можешь"

Если ты не занималась растяжкой, то не поймешь, что именно меня напрягло. В двух словах: можно тянуться с ПОЛНОЙ самоотдачей и в позах для растяжки сидеть с сильной болью, тогда мышцы тянутся быстрее. Но это чревато некими травмами, которых может и не быть.. но если вдруг что -мало не покажется!
И второй вариант более мягкий. Когда тебя не поджимают сроки, чтобы сесть на шпагат (я собственно о нем никогда и не мечтала). Это фиксировать себя в позе , испытывая боль, но контролируемую, умеренную и постепенную. Если для этого у тебя есть партнер, то он тебя дотягивает до предела, пока ты не взвоешь - и останавливается. Ты дышишь,привыкаешь и когда боль утихает - для пущего эффекта можешь еще попросить себя дотянуть до сильной боли.
А когда тебя тянут насильно, то это непередаваемый стресс и ощущение бессилия...
Моя сестра занималась гимнастикой, говорит, что из 5 лет - четыре года рыдала, так не хотела заниматься. Мама заставляла.