(no subject)
Немного удивляюсь тому, что у меня постоянно всё болит после тренировок. Во время моего первого 8-месячного захода с пилоном я такого не помню.
Сейчас вот болят руки-плечи-спина после растяжки в субботу. Почему-то болят икры, тоже после растяжки в субботу О_о.. Пресс болит, если его трогать, так уже почти привык к имеющимся нагрузкам.
Недели три назад перестарались мы с тренером в попытке приблизить меня к поперечке, что-то у меня в ноге щелкнуло и с тех пор нога немного в стрессе и тянуться отказывается.
Постоянно болят мышцы ног. Т.е. даже простые штуки ака наклониться вперед даются в первые секунды с трудом.
Удивляют, на этот раз приятно, моменты, когда я выхожу в какого-нибудь "супермена" и вспоминаю, какой адовой болью он давался в начале и как легко (т-т-т) получается сейчас.
Мучаюсь сейчас над выходом в распашку с пилона. Пока получается плохо: один раз получается, а дальше нет. Руки оттягиваются слишком рано, попа тянет вниз :)))
Но воистину - движение спасает. Оно может и не заменит терапию, но из множества пустозвонных переживаний выводит точно. Пилон вместе с весной выводят меня немного на поверхность... мечтаю о том, как скоро лето и можно будет плавать.
Сейчас вот болят руки-плечи-спина после растяжки в субботу. Почему-то болят икры, тоже после растяжки в субботу О_о.. Пресс болит, если его трогать, так уже почти привык к имеющимся нагрузкам.
Недели три назад перестарались мы с тренером в попытке приблизить меня к поперечке, что-то у меня в ноге щелкнуло и с тех пор нога немного в стрессе и тянуться отказывается.
Постоянно болят мышцы ног. Т.е. даже простые штуки ака наклониться вперед даются в первые секунды с трудом.
Удивляют, на этот раз приятно, моменты, когда я выхожу в какого-нибудь "супермена" и вспоминаю, какой адовой болью он давался в начале и как легко (т-т-т) получается сейчас.
Мучаюсь сейчас над выходом в распашку с пилона. Пока получается плохо: один раз получается, а дальше нет. Руки оттягиваются слишком рано, попа тянет вниз :)))
Но воистину - движение спасает. Оно может и не заменит терапию, но из множества пустозвонных переживаний выводит точно. Пилон вместе с весной выводят меня немного на поверхность... мечтаю о том, как скоро лето и можно будет плавать.