"Не торопись и насладись моментом"
"Если бегать по утрам, день сложится отлично. Ничего хуже, чем бег с утра, с вами уже не случится" (с). Итальянцы утверждают, что 26 февраля вообще не нужно никуда не только бежать, но и быстро идти. Да и вообще - не торопиться. Сегодня День неторопливости, придуманный 17 лет назад тем самым народом, что не сможет говорить, если ему связать руки :). В Италии есть организация "L'arte di vivere lentamente" ("Искусство медленно жить") и она чётко объясняет, как сделать нашу жизнь чуть медленнее. Кстати, вы заметили, как сейчас время быстро летит? Можно вспомнить, как оно тянулось на школьных уроках, когда май, солнце, на улице птичий гомон, а ты лежишь на парте и держишь челюсть руками, чтобы не вывихнуть, пока зеваешь. Школьники зевают и сейчас, но почти все из них тоже уверены - день-ночь-сутки прочь presto prestissimo (сверхбыстрый темп). Учёные всегда утверждали, что субъективность времени зависит от возраста, мол, чем старше человек, тем всё быстрее пролетает жизнь. Чем дольше мы живём, тем больший опыт приобретаем и уменьшается острота и яркость внешних впечатлений, из которых и складывается ощущение текущего времени. Но как объяснить, что и молодые люди сейчас ужасаются бегу времени?
Кто-то, наверное, уже объяснил, но мы сегодня о другом говорим :). Нам, взрослым, нужно иногда притормозить: высыпаться и отдыхать, хотя бы иногда не беспокоиться о делах, устроив себе день ничегонеделания. Ладно, мы работающие, давайте устроим такой вечер. Итальянцы даже принципы разработали, чтобы мы взяли их на вооружение. Принципов 14, мне больше всего понравились вот эти: "когда идешь с кем-то, не думай о том, что сказать", "если просто идешь гулять - не ставь никакие цели, иначе так ты пожертвуешь прогулкой", "когда торопишься и нервничаешь - остановись". Эти конкретные вещи легко исполнить и они по силам любому из нас. Есть советы и менее выполнимые. "Живите по средствам". По себе знаю, что иногда "вывалиться" из бюджета можно легко, когда даже ничего не предвещало. Но если держать в голове "когда торопишься - остановись", то и лишних трат не будет (разумеется, речь о каких-то спонтанных покупках, а не о неожиданно выпавшем переднем зубе).
"При любой возможности спите столько, сколько вам хочется. Человек, который выспался - максимально работоспособен и может спокойно, без спешки решать поставленные задачи и получать удовольствие от процесса". Не стоит брать пример со Спящей Красавицы и Ильи Обломова, но вполне возможно найти нечто среднее. Slow Tourism (медленный туризм) стал новым направлением туристических поездок и с каждым годом набирает популярность. Суть в том, чтобы не гнаться за количеством впечатлений, увиденных мест, посещённых экскурсий, а впитать в себя атмосферу страны, в которой находишься. Не спеша исследовать её местность, любоваться природой и её особенностями. Робинзон Крузо и Одиссей - два примера медленного туризма :). В целом, друзья, понедельник вполне подходит, чтобы стать медленным и неторопливым днём. "Чуть помедленнее, кони, чуть помедленнее...".
Зартайская И. "Куда ползёт улитка?". Маленькая брюхоногая живёт в лесу и каждый прожитый неторопливый день приносит ей маленькие открытия: то солнышко восходит и заходит, то цветочек понюхает, то травинку съест. Но очень скоро улиточка начинает понимать - у всех есть дом, а ей даже некуда вернуться!..
Роси Э. "Куда торопится мама?". Редко можно встретить маму, которая с утра не бегает, а ходит. Детей - в школу и к няне, мужа - на вокзал, а ещё хлеба нужно купить... Сын и дочка хотели бы вечером с мамой побыть, но она ещё не закончила свою работу! Но вот наступает момент, наконец, когда мама понимает - время остановиться!