Оказывается, чтобы правильно питаться много ума не надо. Организм сам подскажет чего именно и сколько он хочет. Главное не обманывать себя используя соль, сахар, уксус, различные соусы специи... Невкусно?
Тогда послушайте, что говорит врач-эндокринолог высшей категории, академик Международной Академии информатизации при ООН Ольга Алексеевна Бутакова.
Click to view
Будьте здоровы! ;)