Для физкультурников полезно

[besso_nik]

- в становой надо представить, как будто пятки вдавливаешь в пол;
- в приседаниях на подъеме - как будто кто-то тебя тянет за макушку вверх;
- в жиме лежа нужно думать, что не поднимаешь штангу, а сам от нее отталкиваешься.(с)