5 «карочи» чтобы жить подольше

[bes_korablya]

Заготовка для Men'sHealth

Карочи раз: Кардионагрузки не продлевают жизнь Но их отсутствие ее совершенно точно укорачиваетКак вы думаете, сидеть по 8-10 часов за рабочим столом, а вечером поиграть час в большой теннис - это здоровый образ жизни? Последние выводы АНА однозначны: лучше постоянно двигаться по чуть-чуть, чем давать себе

Comments

[ukiwa]

То есть, от привычки раз в полчаса-час подойти к холодильнику и выкушать ложку салата или отрезать ломтик колбасы - можно не избавляться?

[wot_lisemeitner]

Но холодильник должен быть на соседней улице.

[ukiwa]

Да я вот думаю эллиптический тренажер поставить, но блин они для меня пока что дороги.

[diyanna]

У холодильника?)

[ukiwa]

Между холодильником и столом, чтоб далеко не ходить. Ленив я.

[advocatspb]

Тут еще на зубы надо поглядеть, после каждой получасовки наверное чистить не станете? А значит друг-кариес поджидает за углом холодильника))

Затем на бока можно тож бросить взгляд и спросить себя, как там рельеф ?соответствует скелетной основе или маскирует оную.

После этого и решать

[bes_korablya]

не знаю каким извилистым путем вы пришли к такому выводу прочитав статью)). посчитайте калорийность и качественный состав ваших походов и решите для себя сами))