Ночь космонавтики.

[bes_korablya]

Иногда обстоятельства заставляют тебя положить зубную щетку в рюкзачок, купить билет лососевого цвета в плацкартный вагон и поехать навестить родственников на Малой Родине

Comments

[alex_midway]

А с этим намордником спать как долго? Всю жизнь?

[bes_korablya]

С намордником спать пока не похудеете. Я там писал, что ночное апное, из-за нарушения ночной выработки гормона роста, препятствует снижению веса.

[alex_midway]

У меня лишний в данный момент 5-7 кг. Но храпел и тогда когда лишнего веса не было.

[bes_korablya]

У вас храп или ночное апное? Если нет ночных остановок дыхания с храпом бороться не обязательно. Если апноэ есть, то нужно найти причину (иногда их бывает несколько) и устранить ее. Сипап поможет сохранить здоровье пока вы будете устранять причину.

[alex_midway]

Жена говорит что ночью на 5-7 секунд задерживается дыхание, наверное это уже апное.

[bes_korablya]

Апное начинается с 10 секунд. Но лучше провериться. Компьютерная пульсоксиметрия.

[alex_midway]

Спасибо за консультацию.

[bes_korablya]

На здоровье

[vadimbhai]

Алексей, можно вас попросить подробнее рассказать про этот метод диагностики? Нужно обратиться к специалисту, или можно произвести измерения самостоятельно? Если к специалисту - то к какому? А если самостоятельно - то на какие показания смотреть?
Спасибо заранее за ответ! )