Как я изменила своему тренеру. Или приключения в Моби Дике. Часть 1.
С фитнесом я давно. Еще с тех пор как в далеком 2000ом похудела на 10 а потом еще на 6 кг. С тех пор мы и дружим. С небольшими перерывами. То я его заброшу, то он меня позабудет.
После травмы спины пару лет назад я решила вернуться и плотно заняться собой. Нашла тренера по душе, зал, и стала усиленно тернироваться. Результат можно посмотреть здесь. Почти год назад. А потом я настолько обнаглела, что решила тренироваться сама - мол, че там - сами с усами, плавали, знаем. И ушла в другой зал - красивый, просторный, приятно-пахнущий :) Там я красиво делала выпады, упражнения на пресс и отжимания. Фоткала себя в зеркале и строила глазки редким посетителям. Сначала два раза в неделю, потом один, потом совсем забила - с переменой работы совсем не стало хватать времени. А тут работа в ресторане - обеды вкуснющие шобимпустобыло, Лондон-Париж-голуби вверх- блики крыш с его вкусняшками, перелетами и вмеру пьющим зятем, который рад был мне именно по этому поводу:) В общем, че тут греха таить - +3 и никаких кубиков :(
К старому тренеру мне ездить неудобно, прости Толик. А тут как раз старый знакомый получил тренерский статус и зазвал меня в новый зал. Если б я знала, чем это все обернется, сразу бы не пошла! Шучу. Пошла еще бы месяц назад:)
В общем, я изменила старому тренеру с новым и старому залу - с новым. Знакомьтесь - Moby Dick Gym и Женя. Одно лицо прям:)
Я открываю новую серию постов про свои тренировки что я лысая чтоли? Может, кому будет полезно и мотивирующе. Под кактом рассказ про зал, про Женю и его извергские методы.
Зал под нетривиальным названием Moby Dick находится в центре на Октябрьской улице в одном из заводских зданий на втором этаже. Как же замечательно, что это не подвал!!! Большие окна, много света, много места, высокие потолки. После года в зале подвального типа я испытала спортивный оргазм восторг. Была и утром и вечером - людей не очень много и очередей на тренажеры нет. А то бывало: а сколько вам еще подходов? А кто за вами на дорожку? Я стояла, я за деньгами бегала :)
Мы с Женей решили, что тренироваться я буду с утра вместо того, чтобы спать чтобы было больше времени, и чтобы приучать организм к режиму, и чтобы больше успевать и не быть уставшей к вечеру.
Сегодня я все же соскребла себя с постели в 7, съела кашу (гадость, я ваще никогда не завтракаю!) и в 8 была в зале. Здесь я как-бы боюсь тренера и того, что он со мной сделает, но на самом деле просто кривляюсь позирую.
Женя долго не базарит не слушает мои вопли о том, что каша лезет назад, что я не могу поднять ногу, руку, и ваапче больше ничего не могу. Никаких поблажек. Только рок-н-рол четкое количество повторений с четкой техникой. Я лентяй, я поняла. Мне надо, чтобы надо мной кто-то стоял и считал, и заставлял, и хвалил, и мотивировал. Тогда моя производительность увеличивается в разы. 2 часа интенсивной тренировки, а я еще ничего так :)
Ну и на последок - вместо завершающего кардио - переходим к тайскому боксу. Я вам не сказала, что он еще и боксер???Тренер, что ты делаешь, прекрати!!!
Видя, как я полодохлая уставшая, но не сломленная описываю круги вокруг груши, Женя одобрительно цокает: "Я из тебя сделаю бойца!". Женяяяя, я только что решила отрастить волосы стать девочкой!:) Одно другому не мешает?:))) Знали бы вы, кого я представляю на месте груши!!!! Ого-го:)
Я, конечно, очень уважаю всех девчонок, которые следят за своей фигурой, посещают зал и выглядят прекрасно. Но хоть убейте, я не понимаю, как можно заниматься в косметике, с распущенными волосами и делать селфи в совершенно сухой форме после часовой тренировки. Для меня тренировка - это что-то на пределе возможностей, это упорство, пот и даже боль... И кайф! Севершенно не постановочный кадр под названием спектакль окончен, гаснет свет "Тренировка окончена". Форма насквозь, но настроение прекрасное и сохраняется таким до сих пор:)
Мы сделали замеры и фотки "до" в купальнике - пока не покажу будете ржать ибо стыдно :) Но покажу через пару месяцев, когда вернусь в форму и даже лучше. В блоге под тэгом "мой спорт" буду рассказывать про тренировки и зверства Жени моего замечательного тренера. А он тот еще выдумщик:)
После травмы спины пару лет назад я решила вернуться и плотно заняться собой. Нашла тренера по душе, зал, и стала усиленно тернироваться. Результат можно посмотреть здесь. Почти год назад. А потом я настолько обнаглела, что решила тренироваться сама - мол, че там - сами с усами, плавали, знаем. И ушла в другой зал - красивый, просторный, приятно-пахнущий :) Там я красиво делала выпады, упражнения на пресс и отжимания. Фоткала себя в зеркале и строила глазки редким посетителям. Сначала два раза в неделю, потом один, потом совсем забила - с переменой работы совсем не стало хватать времени. А тут работа в ресторане - обеды вкуснющие шобимпустобыло, Лондон-Париж-голуби вверх- блики крыш с его вкусняшками, перелетами и вмеру пьющим зятем, который рад был мне именно по этому поводу:) В общем, че тут греха таить - +3 и никаких кубиков :(
К старому тренеру мне ездить неудобно, прости Толик. А тут как раз старый знакомый получил тренерский статус и зазвал меня в новый зал. Если б я знала, чем это все обернется, сразу бы не пошла! Шучу. Пошла еще бы месяц назад:)
В общем, я изменила старому тренеру с новым и старому залу - с новым. Знакомьтесь - Moby Dick Gym и Женя. Одно лицо прям:)
Я открываю новую серию постов про свои тренировки что я лысая чтоли? Может, кому будет полезно и мотивирующе. Под кактом рассказ про зал, про Женю и его извергские методы.
Зал под нетривиальным названием Moby Dick находится в центре на Октябрьской улице в одном из заводских зданий на втором этаже. Как же замечательно, что это не подвал!!! Большие окна, много света, много места, высокие потолки. После года в зале подвального типа я испытала спортивный оргазм восторг. Была и утром и вечером - людей не очень много и очередей на тренажеры нет. А то бывало: а сколько вам еще подходов? А кто за вами на дорожку? Я стояла, я за деньгами бегала :)
Мы с Женей решили, что тренироваться я буду с утра вместо того, чтобы спать чтобы было больше времени, и чтобы приучать организм к режиму, и чтобы больше успевать и не быть уставшей к вечеру.
Сегодня я все же соскребла себя с постели в 7, съела кашу (гадость, я ваще никогда не завтракаю!) и в 8 была в зале. Здесь я как-бы боюсь тренера и того, что он со мной сделает, но на самом деле просто кривляюсь позирую.
Женя долго не базарит не слушает мои вопли о том, что каша лезет назад, что я не могу поднять ногу, руку, и ваапче больше ничего не могу. Никаких поблажек. Только рок-н-рол четкое количество повторений с четкой техникой. Я лентяй, я поняла. Мне надо, чтобы надо мной кто-то стоял и считал, и заставлял, и хвалил, и мотивировал. Тогда моя производительность увеличивается в разы. 2 часа интенсивной тренировки, а я еще ничего так :)
Ну и на последок - вместо завершающего кардио - переходим к тайскому боксу. Я вам не сказала, что он еще и боксер???Тренер, что ты делаешь, прекрати!!!
Видя, как я полодохлая уставшая, но не сломленная описываю круги вокруг груши, Женя одобрительно цокает: "Я из тебя сделаю бойца!". Женяяяя, я только что решила отрастить волосы стать девочкой!:) Одно другому не мешает?:))) Знали бы вы, кого я представляю на месте груши!!!! Ого-го:)
Я, конечно, очень уважаю всех девчонок, которые следят за своей фигурой, посещают зал и выглядят прекрасно. Но хоть убейте, я не понимаю, как можно заниматься в косметике, с распущенными волосами и делать селфи в совершенно сухой форме после часовой тренировки. Для меня тренировка - это что-то на пределе возможностей, это упорство, пот и даже боль... И кайф! Севершенно не постановочный кадр под названием спектакль окончен, гаснет свет "Тренировка окончена". Форма насквозь, но настроение прекрасное и сохраняется таким до сих пор:)
Мы сделали замеры и фотки "до" в купальнике - пока не покажу будете ржать ибо стыдно :) Но покажу через пару месяцев, когда вернусь в форму и даже лучше. В блоге под тэгом "мой спорт" буду рассказывать про тренировки и зверства Жени моего замечательного тренера. А он тот еще выдумщик:)