*перфекционизм и шея
Сейчас я расскажу вам, как перфекционизм влияет на здоровье.
Очень в тему написала сегодня Рикки, так что исходные условия скопирую у неё.
Итак, есть некая девушка, страдающая перфекционизмом. То есть, я никогда не должна есть ничего, от чего толстеют, у меня дома должен быть идеальный порядок в любое время суток, я должна идеально и полно проводить время с детьми, давая им идеальное воспитание, я должна быть идеальной в постели, я должна успевать и дома и на работе.
Как-то так. Естественно, никто не идеален, мы не роботы -- и не получается, никак не получается быть нормальной, адекватной, и при этом быть идеальной в постели, дома, на работе и далее по списку.
Но. Благодаря перфекционизму некая девушка отлично знает, какой она должна быть (идеальной). Неважно, что другие вообще этим не заморачиваются. Она-то знает, что она не идеальна!
И, как следствие, возникает чувство вины.
Некая девушка чувствует себя виноватой в том, что в раковине осталась немытая посуда; что она не так упорно работает, как могла бы; что дом не сияет исключительной чистотой; что она не такая хорошая жена-мать-дочь-внучка-сестра-подруга (и далее по списку), как должна быть.
В общем, виновата кругом и везде.
А как проявляется чувство вины? Например, в инстинктивном опускании головы в качестве показателя: "Да, я виновата, мне очень стыдно".
А потом выясняется, что у некой девушки проблемы с шеей от постоянного неправильного положения. А кто бы мог подумать, что дело в (безобидном) перфекционизме.
Очень в тему написала сегодня Рикки, так что исходные условия скопирую у неё.
Итак, есть некая девушка, страдающая перфекционизмом. То есть, я никогда не должна есть ничего, от чего толстеют, у меня дома должен быть идеальный порядок в любое время суток, я должна идеально и полно проводить время с детьми, давая им идеальное воспитание, я должна быть идеальной в постели, я должна успевать и дома и на работе.
Как-то так. Естественно, никто не идеален, мы не роботы -- и не получается, никак не получается быть нормальной, адекватной, и при этом быть идеальной в постели, дома, на работе и далее по списку.
Но. Благодаря перфекционизму некая девушка отлично знает, какой она должна быть (идеальной). Неважно, что другие вообще этим не заморачиваются. Она-то знает, что она не идеальна!
И, как следствие, возникает чувство вины.
Некая девушка чувствует себя виноватой в том, что в раковине осталась немытая посуда; что она не так упорно работает, как могла бы; что дом не сияет исключительной чистотой; что она не такая хорошая жена-мать-дочь-внучка-сестра-подруга (и далее по списку), как должна быть.
В общем, виновата кругом и везде.
А как проявляется чувство вины? Например, в инстинктивном опускании головы в качестве показателя: "Да, я виновата, мне очень стыдно".
А потом выясняется, что у некой девушки проблемы с шеей от постоянного неправильного положения. А кто бы мог подумать, что дело в (безобидном) перфекционизме.