(no subject)
Бывает ли осознанность злом?
С легкой руки популярной психологии и инфобизнеса осознанность стала некой вещью в себе. Считается, что факт осознавания ведет человека к изменениям. В подтверждение даже приводятся результаты экспериментов из квантовой физики, когда свойства наблюдаемого менялись от факта наблюдения.
Переложение этой идеи к человеческой психике является нелепым упрощением. Впрочем, как и другие идеи из фильма “Секрет” вроде “мысли материальны” и “вселенная изобильна”.
Главная и единственная функция осознанности - заметить непорядок в жизни, в делах, в отношениях, чтобы потом это изменить.
Если вы нашли автоматизм поведения, мышления, чувствования, следом нашли ресурс для изменения и претворили его в жизнь (для этого может потребоваться какое-то время), то больше осознавать эту область жизни незачем. Это становится пройденным этапом.
Если же после осознания наступает процесс многолетнего логического исследования проблемной области и анализа своих неконструктивных процессов, это значит только то, что изменения внести не получается. Не найдена причина непорядка или нет подходящего инструмента изменений. Остается быть в этой теме своим вниманием в надежде когда-нибудь найти выход.
И здесь осознанность становится вредна.
Топтание на месте подменяет реальное движене: человек годами фиксирует в себе наличие деструктивных чувств и неэффективных стратегий, но не находит возможности это изменить.
Получается вместо динамики - статика, вместо действий - идеи, вместо чувств - мысли, вместо потока и доверия - дискретность и контроль.
Осознанность - это промежуточный этап изменений. Необходимый, но не достаточный. Настоящей ценностью он становится тогда, когда продолжается действиями и новыми более здоровыми, конструктивными выборами.
Почему многие люди зависают на этапе осознания и не двигаются дальше?
Для нового поведения нужна новая ресурсная энергия. Она может быть, и тогда все получается. Но очень, очень часто ее нет. Она скрыта под завалами личной и родовой боли, под жесткими идеями коллективного поля. И тогда волевая перестройка своих действий или замена одних убеждений в голове на другие абсолютно бессмысленна. Двигается и растет человек на ресурсных энергиях и чувствах. В глубинах психики они точно есть. Надо только набраться смелости, чтобы их найти.
С легкой руки популярной психологии и инфобизнеса осознанность стала некой вещью в себе. Считается, что факт осознавания ведет человека к изменениям. В подтверждение даже приводятся результаты экспериментов из квантовой физики, когда свойства наблюдаемого менялись от факта наблюдения.
Переложение этой идеи к человеческой психике является нелепым упрощением. Впрочем, как и другие идеи из фильма “Секрет” вроде “мысли материальны” и “вселенная изобильна”.
Главная и единственная функция осознанности - заметить непорядок в жизни, в делах, в отношениях, чтобы потом это изменить.
Если вы нашли автоматизм поведения, мышления, чувствования, следом нашли ресурс для изменения и претворили его в жизнь (для этого может потребоваться какое-то время), то больше осознавать эту область жизни незачем. Это становится пройденным этапом.
Если же после осознания наступает процесс многолетнего логического исследования проблемной области и анализа своих неконструктивных процессов, это значит только то, что изменения внести не получается. Не найдена причина непорядка или нет подходящего инструмента изменений. Остается быть в этой теме своим вниманием в надежде когда-нибудь найти выход.
И здесь осознанность становится вредна.
Топтание на месте подменяет реальное движене: человек годами фиксирует в себе наличие деструктивных чувств и неэффективных стратегий, но не находит возможности это изменить.
Получается вместо динамики - статика, вместо действий - идеи, вместо чувств - мысли, вместо потока и доверия - дискретность и контроль.
Осознанность - это промежуточный этап изменений. Необходимый, но не достаточный. Настоящей ценностью он становится тогда, когда продолжается действиями и новыми более здоровыми, конструктивными выборами.
Почему многие люди зависают на этапе осознания и не двигаются дальше?
Для нового поведения нужна новая ресурсная энергия. Она может быть, и тогда все получается. Но очень, очень часто ее нет. Она скрыта под завалами личной и родовой боли, под жесткими идеями коллективного поля. И тогда волевая перестройка своих действий или замена одних убеждений в голове на другие абсолютно бессмысленна. Двигается и растет человек на ресурсных энергиях и чувствах. В глубинах психики они точно есть. Надо только набраться смелости, чтобы их найти.