Доброго вечера мои дорогие, сейчас пойду в гости к Вам, очень соскучилась. Видео-рецепт готов, приготовила тёплый салат с индейкой, сегодня мы провели день в Олимпийском парке, погода + 20 завтра я Вам расскажу подробности прогулки ( Read more... )

Приветствую Вас мои дорогие! Очередной видеорецепт на Ваш суд готов, сегодня на обед индейка с овощами. Блюдо на 4 человек, время приготовления 60 мин. Калорийность на порцию (250 грамм) примерно 130 ккал. Нам понадобиться 300 гр. индейки, 1 красная луковица 100 гр, морковь 1 шт. 100 гр, перец 1 шт. 150 гр, томаты 100 гр, цветная капуста 150 гр, ( Read more... )

Доброго дня друзья, хочу сегодня поговорить о фруктах. Я могу их кушать бесконечно, а Вы? О пользе Вы и так знаете, о вреде, если честно я сама не знаю, поэтому поговорим о количестве и времени употребления. Кто читает мой блог давно, тот знает, что я похудела на 13 кг. Несмотря на то, что фрукты это углеводы, я начинала свой день именно с ( Read more... )