Маленький отчет о мини диете
Никакого жесткача, контроль калорий и снижение углеводов.
У меня уже был качественный опыт на Диете Кот, мне не так уж сложно следовать графику.
Три полноценных приема пищи в день. И два перекуса. Но мне хватает одного - между завтраком и обедом. После обеда до ужина мне уже не так хочется есть.
Минус 1300 гр. Замеров не проводила.
На четвертый день желудок уже стал меньше требовать еды.
Второй кусок этой куриной грудки я не осилила.
И я всё еще размышляю, лишать ли себя на праздники алкоголя или нет.
Пока полна оптимизма. Только печалит такая погода, как сегодня. Не погулять.
Очень не хочется снова доставать теплую одежду.
Весна, приди! Я хочу гулять по 10 км в день.
У меня уже был качественный опыт на Диете Кот, мне не так уж сложно следовать графику.
Три полноценных приема пищи в день. И два перекуса. Но мне хватает одного - между завтраком и обедом. После обеда до ужина мне уже не так хочется есть.
Минус 1300 гр. Замеров не проводила.
На четвертый день желудок уже стал меньше требовать еды.
Второй кусок этой куриной грудки я не осилила.
И я всё еще размышляю, лишать ли себя на праздники алкоголя или нет.
Пока полна оптимизма. Только печалит такая погода, как сегодня. Не погулять.
Очень не хочется снова доставать теплую одежду.
Весна, приди! Я хочу гулять по 10 км в день.