Хроническая усталость
Вот объявлял же Николай Додонов в октябре тестовый вебинар о том, как преодолеть хроническую усталость и повысить стрессоустойчивость. Бесплатно было. Чего ради я пропустила? Мне же его вебинар по работе с привычками очень пригодился! Я ж через год после вебинара, когда мне потребовалось, поменяла без особых трудностей и напряжения пищевые привычки, и упражнения Цигун стала делать ежедневно.
https://youtu.be/Zsv1kt0Cmjw
В отличие от многих других психологов и тренеров, Николай бережет время своё и слушателей. Говорит только о сути процессов происходящих в сознании человека. Вместо долгого занудства и пустопорожнего бла-бла-бла Николай сразу даёт простые действующие методики нахождения ошибок мышления и выправления ситуации. Очень быстро виден измеряемый эффект, если следовать рекомендациям.
Вот, тут видео очень короткие, но всю суть изложил и даже метод рассказал уже!
Бери и делай!
Клубок эмоций распутывается сразу, как только начинаешь спокойно выполнять рекомендованное упражнение.
https://youtu.be/JQnjJ-8vWyI
Описание тренинга "Стрессоустойчивость" https://goo.gl/B2QuRj Презентация о тренинге и его основных тезисах https://goo.gl/JPxoer
https://youtu.be/Zsv1kt0Cmjw
Click to viewВ отличие от многих других психологов и тренеров, Николай бережет время своё и слушателей. Говорит только о сути процессов происходящих в сознании человека. Вместо долгого занудства и пустопорожнего бла-бла-бла Николай сразу даёт простые действующие методики нахождения ошибок мышления и выправления ситуации. Очень быстро виден измеряемый эффект, если следовать рекомендациям.
Вот, тут видео очень короткие, но всю суть изложил и даже метод рассказал уже!
Бери и делай!
Клубок эмоций распутывается сразу, как только начинаешь спокойно выполнять рекомендованное упражнение.
https://youtu.be/JQnjJ-8vWyI
Описание тренинга "Стрессоустойчивость" https://goo.gl/B2QuRj Презентация о тренинге и его основных тезисах https://goo.gl/JPxoer